Rising sea levels, retreating snow cover and glaciers, longer growing seasons and shifting wildlife are indications of a warming world
Melting ice, shown here in Greenland, is one of the many examples of evidence that the world is getting warmer.
28.12.10
climate change
Is the world really getting warmer?
Rising sea levels, retreating snow cover and glaciers, longer growing seasons and shifting wildlife are indications of a warming world
Melting ice, shown here in Greenland, is one of the many examples of evidence that the world is getting warmer.
Rising sea levels, retreating snow cover and glaciers, longer growing seasons and shifting wildlife are indications of a warming world
Melting ice, shown here in Greenland, is one of the many examples of evidence that the world is getting warmer.
25.12.10
米埔野鴨
2010年12月25日 星期六
野鴨GPS背囊走天涯
米埔北遷西伯利亞 港首記錄遷徙過程
【明報專訊】「#91268」不是警察編號、也不是犯人編號，而是背覑GPS全球定位衛星追蹤儀踏上遷徙路途的一隻針尾鴨的「編號」，牠今年2月離開后海灣後，用了近10個月時間完成整個北徙南遷旅途，飛行超過5800公里，在寒流驅使下昨日平安再度於米埔現身，是本港首次成功追蹤野鴨整個遷徙過程。
世界自然基金會（香港分會）米埔自然保護區主任梁嘉善表示，每年冬季約有2萬隻野鴨到米埔及內后海灣度冬，由每年10月逗留至4月，米埔在隆冬最多曾錄得逾7000隻野鴨。米埔於2008和09年冬天分兩個階段推行「野鴨衛星追蹤計劃」，得到聯合國糧食及農業組織的資金支持購買GPS全球定位衛星追蹤儀，以及AGROS追蹤儀，安裝在野鴨身上，研究其季節遷徙、停歇點、繁殖地點和候鳥對傳播雀鳥疾病所擔當角色。
08年試行 24隻失去信號
08年第一階段共24隻野鴨被裝上追蹤儀，但只錄得牠們北遷情，終點在西伯利亞及華北內蒙、黑龍江，其後或因發信號器損壞、太陽能供電不足等，所有野鴨失去信號，未能知道牠們南移時的狀。
新一批23隻 只餘兩隻有信號
09年第二階段再在23隻針尾鴨和赤頸鴨身上繫上追蹤儀，梁嘉善笑指這批野鴨裝上追蹤儀後，猶如背上背囊，所以暱稱牠們為「背囊鴨」。其中有14隻野鴨錄得飛離香港的紀錄，至今只餘下兩隻野鴨仍有發出信號。
其中一隻成年雌性針尾鴨自2月25日離港，行程超過5800公里，最高時速逾每小時56公里，經韓國、黑龍江飛抵俄羅斯西伯利亞逗留3個月繁殖，再經日本、浙江飛回香港。梁嘉善指出，冷鋒或會「驅使」野鴨南下，至昨日早上約10時，有米埔工作人員在教育中心外的水塘發現這隻「背囊鴨」。
時速「快過公路鱓車」
至於另一隻仍發出信號的赤頸鴨，梁嘉善指牠與另一赤頸鴨的路線重疊，顯示牠們並肩齊飛，現停留在朝鮮。她指出，在此階段其他的發現包括錄得針尾鴨亞洲遷徙飛行時速紀錄，約每小時114公里，「快過公路鱓車」，牠們2月底至5月初離港繁殖，於6月至9月停留繁殖地或度夏地，如西伯利亞、黑龍江、內蒙古，重要中途停歇點包括江蘇、上海、黃海和阿穆爾河口。梁嘉善指出，過去40至50年間黃海一半海域被填，未來會展開5年地區濕地保育項目，作保育重點。
米埔工作人員昨早在米埔發現「背囊鴨」（中）的蹤影，這隻針尾鴨經歷約10個月的遷徙路途，終回到香港。
針尾鴨如背上背包似的繫上重約200克的GPS全球定位衛星追蹤儀，每兩小時發出信號，並以太陽能供電。
野鴨GPS背囊走天涯
米埔北遷西伯利亞 港首記錄遷徙過程
【明報專訊】「#91268」不是警察編號、也不是犯人編號，而是背覑GPS全球定位衛星追蹤儀踏上遷徙路途的一隻針尾鴨的「編號」，牠今年2月離開后海灣後，用了近10個月時間完成整個北徙南遷旅途，飛行超過5800公里，在寒流驅使下昨日平安再度於米埔現身，是本港首次成功追蹤野鴨整個遷徙過程。
世界自然基金會（香港分會）米埔自然保護區主任梁嘉善表示，每年冬季約有2萬隻野鴨到米埔及內后海灣度冬，由每年10月逗留至4月，米埔在隆冬最多曾錄得逾7000隻野鴨。米埔於2008和09年冬天分兩個階段推行「野鴨衛星追蹤計劃」，得到聯合國糧食及農業組織的資金支持購買GPS全球定位衛星追蹤儀，以及AGROS追蹤儀，安裝在野鴨身上，研究其季節遷徙、停歇點、繁殖地點和候鳥對傳播雀鳥疾病所擔當角色。
08年試行 24隻失去信號
08年第一階段共24隻野鴨被裝上追蹤儀，但只錄得牠們北遷情，終點在西伯利亞及華北內蒙、黑龍江，其後或因發信號器損壞、太陽能供電不足等，所有野鴨失去信號，未能知道牠們南移時的狀。
新一批23隻 只餘兩隻有信號
09年第二階段再在23隻針尾鴨和赤頸鴨身上繫上追蹤儀，梁嘉善笑指這批野鴨裝上追蹤儀後，猶如背上背囊，所以暱稱牠們為「背囊鴨」。其中有14隻野鴨錄得飛離香港的紀錄，至今只餘下兩隻野鴨仍有發出信號。
其中一隻成年雌性針尾鴨自2月25日離港，行程超過5800公里，最高時速逾每小時56公里，經韓國、黑龍江飛抵俄羅斯西伯利亞逗留3個月繁殖，再經日本、浙江飛回香港。梁嘉善指出，冷鋒或會「驅使」野鴨南下，至昨日早上約10時，有米埔工作人員在教育中心外的水塘發現這隻「背囊鴨」。
時速「快過公路鱓車」
至於另一隻仍發出信號的赤頸鴨，梁嘉善指牠與另一赤頸鴨的路線重疊，顯示牠們並肩齊飛，現停留在朝鮮。她指出，在此階段其他的發現包括錄得針尾鴨亞洲遷徙飛行時速紀錄，約每小時114公里，「快過公路鱓車」，牠們2月底至5月初離港繁殖，於6月至9月停留繁殖地或度夏地，如西伯利亞、黑龍江、內蒙古，重要中途停歇點包括江蘇、上海、黃海和阿穆爾河口。梁嘉善指出，過去40至50年間黃海一半海域被填，未來會展開5年地區濕地保育項目，作保育重點。
米埔工作人員昨早在米埔發現「背囊鴨」（中）的蹤影，這隻針尾鴨經歷約10個月的遷徙路途，終回到香港。
針尾鴨如背上背包似的繫上重約200克的GPS全球定位衛星追蹤儀，每兩小時發出信號，並以太陽能供電。
23.12.10
climate change
The ultimate climate change FAQ – and we're off
If global warming was such a big deal, wouldn't governments have sorted it out?
Reading through the hundreds of questions submitted so far, it's no surprise that lots of people are keen for us to cover the basics, such as:
• What is climate change?
• Is the world really getting warmer?
• Are humans definitely causing the warming?
• Does it matter if the planet gets a bit warmer?
• What are feedback loops and tipping points?
If global warming was such a big deal, wouldn't governments have sorted it out?
Reading through the hundreds of questions submitted so far, it's no surprise that lots of people are keen for us to cover the basics, such as:
• What is climate change?
• Is the world really getting warmer?
• Are humans definitely causing the warming?
• Does it matter if the planet gets a bit warmer?
• What are feedback loops and tipping points?
20.12.10
uk snow
Monday 20 December 2010
Winter weather continues in UK
Snow causes further disruption with rail, air and train passengers all affected
http://www.guardian.co.uk/uk/gallery/2010/dec/20/weather
UK snow: an interactive map
Why the current freeze is so bad, and a summary of the country's worst-hit areas
http://www.guardian.co.uk/uk/interactive/2010/dec/01/uk-snow-map-weather
Winter weather: the coldest places in Britain
The cold weather has swept across the UK. Find out which places are worst affected
http://www.guardian.co.uk/news/datablog/2010/dec/20/winter-weather-coldest-places-britain
Winter weather continues in UK
Snow causes further disruption with rail, air and train passengers all affected
http://www.guardian.co.uk/uk/gallery/2010/dec/20/weather
UK snow: an interactive map
Why the current freeze is so bad, and a summary of the country's worst-hit areas
http://www.guardian.co.uk/uk/interactive/2010/dec/01/uk-snow-map-weather
Winter weather: the coldest places in Britain
The cold weather has swept across the UK. Find out which places are worst affected
http://www.guardian.co.uk/news/datablog/2010/dec/20/winter-weather-coldest-places-britain
地球生物
地球生物30億年前暴增
(法新社)2010年12月20日 星期一
今天發表在「自然」（Nature）期刊的研究指出，地球生命在大約30億年前戲劇性暴增，可能是因為原始生物能以較有效的方式從陽光獲取能量。
這個結論是由麻省理工學院（MIT）科學家總結得出，他們建構了「基因組化石」數學模型，輸入現存的1000組關鍵基因，計算如何從遠古時期演化。
研究指出，整體生命基因組在33億年至28億年前暴增，現今物種的27%早在當時就形成。
科學家說，生命暴增，大概要歸功1種叫做「現代電子傳遞」（modern electron transport）的生化過程。
這是非常重要的生命功能，包含細胞膜內的電子移動，對於植物和部份微生物尤其重要，讓它們能以光合作用從太陽光獲得能量、呼吸氧氣。
這個科學家稱作太古宙擴張的大變化，在發生後大約5億年，又出現所謂的大氧化事件（Great Oxidation Event），也就是地球大氣層氧氣含量逐漸增加。
大氧化事件可能是地球物種最大的更迭時期，不需氧氣的原始生物或微生物凋零死亡，取而代之的是體型更大、更聰明的有氧生物。
(法新社)2010年12月20日 星期一
今天發表在「自然」（Nature）期刊的研究指出，地球生命在大約30億年前戲劇性暴增，可能是因為原始生物能以較有效的方式從陽光獲取能量。
這個結論是由麻省理工學院（MIT）科學家總結得出，他們建構了「基因組化石」數學模型，輸入現存的1000組關鍵基因，計算如何從遠古時期演化。
研究指出，整體生命基因組在33億年至28億年前暴增，現今物種的27%早在當時就形成。
科學家說，生命暴增，大概要歸功1種叫做「現代電子傳遞」（modern electron transport）的生化過程。
這是非常重要的生命功能，包含細胞膜內的電子移動，對於植物和部份微生物尤其重要，讓它們能以光合作用從太陽光獲得能量、呼吸氧氣。
這個科學家稱作太古宙擴張的大變化，在發生後大約5億年，又出現所謂的大氧化事件（Great Oxidation Event），也就是地球大氣層氧氣含量逐漸增加。
大氧化事件可能是地球物種最大的更迭時期，不需氧氣的原始生物或微生物凋零死亡，取而代之的是體型更大、更聰明的有氧生物。
5.12.10
奇怪細菌
2010年12月4日 星期六
吃砒霜細菌曝光
可把砷融入DNA
【明報專訊】美國太空總署昨凌晨宣布，科學家在加州一個湖內發現一種奇怪細菌，能只靠吃劇毒的砷（俗稱砒霜）存活，並將之吸收融入自身的DNA及細胞膜內。這發現不單可能對傳統生命的概念重新定義，也顯示在宇宙其他地方如月球及火星上，也存在人類想像不到的生物。
研究報告周四在《科學》刊出。報告指出，科學家沃爾夫西蒙（Felisa Wolfe-Simon）及同事在加州東部莫諾湖（Mono Lake）發現鹽單胞菌株GFAJ-1，它是常見細菌群Gammaproteobacteria的成員。莫諾湖形成於火山區，湖水鹽分含量極高，也含豐富礦物，包括砷等；湖內沒有魚，但充滿細菌。有份撰寫該報告的安巴爾（Ariel Anbar）稱，研究員在實驗室，將GFAJ-1放在含有大量砷和少量磷的瓶子內培育，發現它竟能存活，且生長進度良好。
首發現細菌生物結構含砷
生物學家向來認為，碳、氫、氧、氮、硫、磷是構成生命的六大要素，其中磷更是DNA構成的關鍵元素，若沒有磷，生物不能存在。但GFAJ-1不但能在砷和磷中存活，研究員發現到最後瓶內只餘下砷，GFAJ-1也能生長。他們利用放射性追蹤器，更發現砷成了該細菌生物結構的一部分，包括蛋白、細胞膜及 DNA。
沃爾夫西蒙稱，過去雖知道有些微生物能「吸入」砷，但今次卻發現砷竟能構成身體一部分。安巴爾說﹕「這種生物體來自大自然，是已知的細菌，不是全新的物種，不過從來沒有人想到它能這樣做。」研究員稱，這種細菌特徵意味，科學家可能在其他星球找到跟地球截然不同的生物。「若地球上也有這種出人意料的東西，生物還可以有什麼我們未見過的變化？現是時候找它出來了。」沃爾夫西蒙說，今次發現對尋找外太空生命，打開了一道更廣闊的門。
助研生化燃料 處理廢水毒物
早前太空總署在其網站含糊地宣布，將公布一宇宙生物學新發現，對尋找外太空生物證據造成衝擊，曾引起網民熱論是否發現外星生物。雖然這細菌並非什麼外星生物，但專家指出，它對研發新生化燃料很有幫助，在廢水處理及毒物清理上，或許可派上用場。
法新社/路透社/每日電訊報
科學家在圖中的莫諾湖取得細菌樣本，發現該細菌可靠吃俗稱砒霜的砷存活。
吃砒霜細菌曝光
可把砷融入DNA
【明報專訊】美國太空總署昨凌晨宣布，科學家在加州一個湖內發現一種奇怪細菌，能只靠吃劇毒的砷（俗稱砒霜）存活，並將之吸收融入自身的DNA及細胞膜內。這發現不單可能對傳統生命的概念重新定義，也顯示在宇宙其他地方如月球及火星上，也存在人類想像不到的生物。
研究報告周四在《科學》刊出。報告指出，科學家沃爾夫西蒙（Felisa Wolfe-Simon）及同事在加州東部莫諾湖（Mono Lake）發現鹽單胞菌株GFAJ-1，它是常見細菌群Gammaproteobacteria的成員。莫諾湖形成於火山區，湖水鹽分含量極高，也含豐富礦物，包括砷等；湖內沒有魚，但充滿細菌。有份撰寫該報告的安巴爾（Ariel Anbar）稱，研究員在實驗室，將GFAJ-1放在含有大量砷和少量磷的瓶子內培育，發現它竟能存活，且生長進度良好。
首發現細菌生物結構含砷
生物學家向來認為，碳、氫、氧、氮、硫、磷是構成生命的六大要素，其中磷更是DNA構成的關鍵元素，若沒有磷，生物不能存在。但GFAJ-1不但能在砷和磷中存活，研究員發現到最後瓶內只餘下砷，GFAJ-1也能生長。他們利用放射性追蹤器，更發現砷成了該細菌生物結構的一部分，包括蛋白、細胞膜及 DNA。
沃爾夫西蒙稱，過去雖知道有些微生物能「吸入」砷，但今次卻發現砷竟能構成身體一部分。安巴爾說﹕「這種生物體來自大自然，是已知的細菌，不是全新的物種，不過從來沒有人想到它能這樣做。」研究員稱，這種細菌特徵意味，科學家可能在其他星球找到跟地球截然不同的生物。「若地球上也有這種出人意料的東西，生物還可以有什麼我們未見過的變化？現是時候找它出來了。」沃爾夫西蒙說，今次發現對尋找外太空生命，打開了一道更廣闊的門。
助研生化燃料 處理廢水毒物
早前太空總署在其網站含糊地宣布，將公布一宇宙生物學新發現，對尋找外太空生物證據造成衝擊，曾引起網民熱論是否發現外星生物。雖然這細菌並非什麼外星生物，但專家指出，它對研發新生化燃料很有幫助，在廢水處理及毒物清理上，或許可派上用場。
法新社/路透社/每日電訊報
科學家在圖中的莫諾湖取得細菌樣本，發現該細菌可靠吃俗稱砒霜的砷存活。
3.12.10
星星數量
星星數量遠超過想像
2010年12月2日 星期四
（路透華盛頓1日電）科學家在今天發表的研究報告指出，紅矮星原來比天文學家所認為的還要普遍。事實上，他們佔所有星宿的數量高達80%，是原先所認定的3倍之多。
科學家分析這種來自銀河的光線，已知其為橢圓星系，發現之中充滿體積小、溫度較低的紅矮星。
領導這項研究的耶魯大學（Yale University）學者多肯（Pieter van Dokkum）在聲明中表示，「可能宇宙裡有好幾兆顆像地球一樣的星球圍繞這些紅矮星運行。」「這就是人們對這種星球感興趣的原因之一。」
2010年12月2日 星期四
（路透華盛頓1日電）科學家在今天發表的研究報告指出，紅矮星原來比天文學家所認為的還要普遍。事實上，他們佔所有星宿的數量高達80%，是原先所認定的3倍之多。
科學家分析這種來自銀河的光線，已知其為橢圓星系，發現之中充滿體積小、溫度較低的紅矮星。
領導這項研究的耶魯大學（Yale University）學者多肯（Pieter van Dokkum）在聲明中表示，「可能宇宙裡有好幾兆顆像地球一樣的星球圍繞這些紅矮星運行。」「這就是人們對這種星球感興趣的原因之一。」
18.11.10
牀上伸展運動
2010年11月17日 星期三
牀上伸幾伸 喚醒繃緊肌
【明報專訊】天氣漸涼，被窩暖烘烘，早上自然不願起牀，賴牀很久才「掙扎」起來，之後又常感到肌肉繃緊。物理治療師建議，不妨利用賴牀的幾分鐘做些伸展運動，既可增加肌肉柔韌度，改善血液循環，又能驅除睡意，可謂一舉兩得。
長期運動不足是很多港人面對的問題，平時缺乏鍛煉，容易引致肌肉柔韌度下降和肌力不足；加上工作時長期維持同一姿勢，肌肉一直處於緊張狀態，最常發生的情就是肌肉勞損，也有可能只是做一個簡單的動作，已拉傷肌肉或扭傷關節。
香港理工大學康復治療診所物理治療師林靜儀（圖2）指出，上述情在早上起牀後常會出現﹕「睡覺時身體的活動減少，血液循環不足，部分人甚至會抽筋。此外，肌肉和關節整晚缺乏活動，起脇後若沒有足夠的熱身，身體未能作好準備，可能稍為動一動就會拉傷肌肉。」
林靜儀表示，定期做伸展運動，可大大減低拉傷肌肉和扭傷關節的問題。如果能每天做，效果更好。既然很多人都有賴牀的習慣，不如就利用醒來後的一點時間，在牀上好好伸展肌肉，為新一天作好準備。
■「運動好Easy」系列之牀上伸展運動
www.mingpaohealth.com/easysport.htm
早上不願離開溫暖的脇？那不妨在脇上做做伸展運動，促進血液循環，讓全身肌肉盡快作好一天活動的準備。
■運動一：伸大腿
針對部位﹕後大腿肌肉
特點﹕適合長時間坐着工作致大腿肌肉繃緊者
做法及次數﹕
坐在牀上，右腿伸直，左腿屈曲平放牀上以穩定身體，腰部保持挺直；雙手慢慢向右腳方向伸展，直至感到大腿後面的肌肉拉緊，停約20秒，之後放鬆回到原位，然後換腳伸展左大腿。左右腿各伸展1次為1組動作，共做4至6組（圖A）
注意﹕不可彎腰，否則達不到預期效果（圖B）
備註﹕每個人的柔韌度不同，只需感到大腿後面的肌肉拉緊，手不一定要碰到腳
●運動二：練背肌
針對部位﹕背部肌肉
特點﹕改善長期坐姿不良對背肌造成的傷害
做法及次數﹕
1.跪在牀上，雙手伸直並盡量向前伸展，臉向下，放鬆上背，同時注意不要提起臀部，需全程坐在腿上，直至感到背部中央的肌肉被拉扯便可停住，維持約20秒，放鬆，重複做4至6次
2.維持以上的姿勢，但雙手斜向右前方伸展，感到左邊的背肌被拉扯便停約20秒，放鬆；然後雙臂斜伸向左前方，以伸展右邊的背肌，停頓時間相同，左右各做4至6次
●運動三：拉小腿
針對部位﹕小腿表層的腓腸肌及小腿深層的比目魚肌
做法及次數﹕
a.坐在牀上，背靠牀頭，右腿伸直，左腿屈曲平放牀上以穩定身體。將一條大浴巾摺成長條狀並套住右腳掌，兩手各執毛巾的兩端同時向後拉，直至小腿後面的肌肉拉緊，停約20秒，放鬆，換腳重複動作，左右兩邊各做4至6次。此運動可伸展小腿表層的腓腸肌
b.動作同上，做時腿下墊一枕頭，令膝蓋微曲，腳跟輕擱在脇上。此運動可伸展小腿深層的比目魚肌
注意﹕練習時腰部必須保持挺直
●運動四：提腿臀
針對部位﹕臀部及大腿外側肌肉
做法及次數﹕
仰臥，曲起左腿，將之擱在右大腿之上，雙手將右大腿慢慢拉向胸前。當感到左大腿後面及臀部的肌肉被拉扯便可停住，維持約20秒，放鬆，換腿重複動作。左右兩邊各做4至6次
●運動五：扣手臂
針對部位﹕肩膀及上臂
做法及次數﹕
坐在牀邊，右臂橫放胸前，肩膀及手臂保持放鬆，左手扣着右臂並向內壓，使右臂靠向胸口。肩膀及上臂肌肉出現拉緊的感覺便停住，維持約20秒，放鬆，換手重複動作。左右手各做4至6次
注意﹕練習時最好扣着上臂的位置向內壓，避免直接在手肘上施力，以免關節受壓
●運動六：推手踭
針對部位﹕手臂三頭肌
做法及次數﹕
坐在牀邊，舉高左臂，左手掌放頸後，手肘朝向天。右手慢慢將左臂向後推，感到三頭肌拉緊即可，維持約20秒，放鬆，換手重複動作。左右手各做4至6次
進階﹕當柔韌度提升後，可用右手將左手肘慢慢向後拉，以進一步增加伸展的幅度
注意﹕練習時需保持腰背挺直，但不要向後拗腰；並保持頸部伸直，不要低頭
牀上伸幾伸 喚醒繃緊肌
【明報專訊】天氣漸涼，被窩暖烘烘，早上自然不願起牀，賴牀很久才「掙扎」起來，之後又常感到肌肉繃緊。物理治療師建議，不妨利用賴牀的幾分鐘做些伸展運動，既可增加肌肉柔韌度，改善血液循環，又能驅除睡意，可謂一舉兩得。
長期運動不足是很多港人面對的問題，平時缺乏鍛煉，容易引致肌肉柔韌度下降和肌力不足；加上工作時長期維持同一姿勢，肌肉一直處於緊張狀態，最常發生的情就是肌肉勞損，也有可能只是做一個簡單的動作，已拉傷肌肉或扭傷關節。
香港理工大學康復治療診所物理治療師林靜儀（圖2）指出，上述情在早上起牀後常會出現﹕「睡覺時身體的活動減少，血液循環不足，部分人甚至會抽筋。此外，肌肉和關節整晚缺乏活動，起脇後若沒有足夠的熱身，身體未能作好準備，可能稍為動一動就會拉傷肌肉。」
林靜儀表示，定期做伸展運動，可大大減低拉傷肌肉和扭傷關節的問題。如果能每天做，效果更好。既然很多人都有賴牀的習慣，不如就利用醒來後的一點時間，在牀上好好伸展肌肉，為新一天作好準備。
■「運動好Easy」系列之牀上伸展運動
www.mingpaohealth.com/easysport.htm
早上不願離開溫暖的脇？那不妨在脇上做做伸展運動，促進血液循環，讓全身肌肉盡快作好一天活動的準備。
■運動一：伸大腿
針對部位﹕後大腿肌肉
特點﹕適合長時間坐着工作致大腿肌肉繃緊者
做法及次數﹕
坐在牀上，右腿伸直，左腿屈曲平放牀上以穩定身體，腰部保持挺直；雙手慢慢向右腳方向伸展，直至感到大腿後面的肌肉拉緊，停約20秒，之後放鬆回到原位，然後換腳伸展左大腿。左右腿各伸展1次為1組動作，共做4至6組（圖A）
注意﹕不可彎腰，否則達不到預期效果（圖B）
備註﹕每個人的柔韌度不同，只需感到大腿後面的肌肉拉緊，手不一定要碰到腳
●運動二：練背肌
針對部位﹕背部肌肉
特點﹕改善長期坐姿不良對背肌造成的傷害
做法及次數﹕
1.跪在牀上，雙手伸直並盡量向前伸展，臉向下，放鬆上背，同時注意不要提起臀部，需全程坐在腿上，直至感到背部中央的肌肉被拉扯便可停住，維持約20秒，放鬆，重複做4至6次
2.維持以上的姿勢，但雙手斜向右前方伸展，感到左邊的背肌被拉扯便停約20秒，放鬆；然後雙臂斜伸向左前方，以伸展右邊的背肌，停頓時間相同，左右各做4至6次
●運動三：拉小腿
針對部位﹕小腿表層的腓腸肌及小腿深層的比目魚肌
做法及次數﹕
a.坐在牀上，背靠牀頭，右腿伸直，左腿屈曲平放牀上以穩定身體。將一條大浴巾摺成長條狀並套住右腳掌，兩手各執毛巾的兩端同時向後拉，直至小腿後面的肌肉拉緊，停約20秒，放鬆，換腳重複動作，左右兩邊各做4至6次。此運動可伸展小腿表層的腓腸肌
b.動作同上，做時腿下墊一枕頭，令膝蓋微曲，腳跟輕擱在脇上。此運動可伸展小腿深層的比目魚肌
注意﹕練習時腰部必須保持挺直
●運動四：提腿臀
針對部位﹕臀部及大腿外側肌肉
做法及次數﹕
仰臥，曲起左腿，將之擱在右大腿之上，雙手將右大腿慢慢拉向胸前。當感到左大腿後面及臀部的肌肉被拉扯便可停住，維持約20秒，放鬆，換腿重複動作。左右兩邊各做4至6次
●運動五：扣手臂
針對部位﹕肩膀及上臂
做法及次數﹕
坐在牀邊，右臂橫放胸前，肩膀及手臂保持放鬆，左手扣着右臂並向內壓，使右臂靠向胸口。肩膀及上臂肌肉出現拉緊的感覺便停住，維持約20秒，放鬆，換手重複動作。左右手各做4至6次
注意﹕練習時最好扣着上臂的位置向內壓，避免直接在手肘上施力，以免關節受壓
●運動六：推手踭
針對部位﹕手臂三頭肌
做法及次數﹕
坐在牀邊，舉高左臂，左手掌放頸後，手肘朝向天。右手慢慢將左臂向後推，感到三頭肌拉緊即可，維持約20秒，放鬆，換手重複動作。左右手各做4至6次
進階﹕當柔韌度提升後，可用右手將左手肘慢慢向後拉，以進一步增加伸展的幅度
注意﹕練習時需保持腰背挺直，但不要向後拗腰；並保持頸部伸直，不要低頭
人類全程見證它形成的黑洞
發現最年輕黑洞
「年僅31」 助解黑洞誕生演化之謎
【明報專訊】美國太空總署昨宣布，在鄰近宇宙中觀測到迄今所知最年輕黑洞存在的舻象。這一黑洞年僅31歲，為科學家研究黑洞如何從「嬰兒」狀態開始演化，提供獨一無二的機會，有助科學家更好地理解大質量恆星是如何爆炸、爆炸後留下的到底會是黑洞還是中子星，以至我們銀河系和其他星系黑洞的數量。
天文學家是利用美國「錢德拉」X光天文望遠鏡，發現這個最年輕黑洞。它距離地球約5000萬光年，是M100星系中的超新星（Supernova）「SN1979C」爆炸後的遺骸餘燼。其目前質量是我們太陽的5倍，但直徑只有25英里。黑洞雖不會發出光線，但在吸取鄰近物質過程中會釋出強烈X光，成了科學家掌握其存在的重要證據。
距地球約5000萬光年
今次的天文發現可說是極度幸運。1979年，一位業餘天文愛好者最早觀測到這顆超新星，它是一顆質量達到我們太陽20倍以上的恆星坍塌後所形成的。專家利用錢德拉X光望遠鏡、歐洲宇航局牛頓X光天文望遠鏡（XMM-Newton ）及德國倫琴衛星等蒐集數據，發現這個坍塌爆炸後形成的天體，作為一個強大的Ｘ光源，在1995到2007年這段觀測期內，一直非常穩定，顯示它極可能是初生黑洞，它正在吞噬超新星爆炸後落下的物質，以及來自鄰近伴星的物質。
這是唯一一個人類全程見證它形成的黑洞，也是目前為止超新星爆炸能夠形成黑洞的唯一直接證據。領導研究的美國天體物理學家帕特諾德（Daniel Patnaude）說：「如果我們的解釋沒錯，這是迄今觀測到的黑洞誕生最接近個案」。
當一個巨大恆星內部燃料耗盡爆炸，便會形成極度明亮的超新星。天體物理學家洛布（Abraham Loeb）說，這類垂死巨大恆星有可能走向兩個結局——隨覑星體剩餘物質不斷向內坍塌萎縮（引力坍縮），它有可能變成密度極大的中子星(neutron star)；但如果它還進一步坍縮下去，就有可能變成黑洞，其巨大引力令任何捲進去的東西，包括光線，都無法逃脫出來。
31年間吞噬1個地球質量
洛布直言，今次能發現一個如此近地球的黑洞，實在罕見。他指出，這個初生黑洞似乎在31年的短短歲月內，便吞噬了相當於一個地球質量的物質，以這速度計算，它將在未來4000萬年內，質量擴大一倍。雖然這天體是黑洞的可能性極大，但天文學家仍審慎地說，不能完全排除其他解釋，例如一顆伴有強勁高能粒子風、正在快速旋轉的中子星，也可能產生所觀測到的Ｘ光輻射。
「年僅31」 助解黑洞誕生演化之謎
【明報專訊】美國太空總署昨宣布，在鄰近宇宙中觀測到迄今所知最年輕黑洞存在的舻象。這一黑洞年僅31歲，為科學家研究黑洞如何從「嬰兒」狀態開始演化，提供獨一無二的機會，有助科學家更好地理解大質量恆星是如何爆炸、爆炸後留下的到底會是黑洞還是中子星，以至我們銀河系和其他星系黑洞的數量。
天文學家是利用美國「錢德拉」X光天文望遠鏡，發現這個最年輕黑洞。它距離地球約5000萬光年，是M100星系中的超新星（Supernova）「SN1979C」爆炸後的遺骸餘燼。其目前質量是我們太陽的5倍，但直徑只有25英里。黑洞雖不會發出光線，但在吸取鄰近物質過程中會釋出強烈X光，成了科學家掌握其存在的重要證據。
距地球約5000萬光年
今次的天文發現可說是極度幸運。1979年，一位業餘天文愛好者最早觀測到這顆超新星，它是一顆質量達到我們太陽20倍以上的恆星坍塌後所形成的。專家利用錢德拉X光望遠鏡、歐洲宇航局牛頓X光天文望遠鏡（XMM-Newton ）及德國倫琴衛星等蒐集數據，發現這個坍塌爆炸後形成的天體，作為一個強大的Ｘ光源，在1995到2007年這段觀測期內，一直非常穩定，顯示它極可能是初生黑洞，它正在吞噬超新星爆炸後落下的物質，以及來自鄰近伴星的物質。
這是唯一一個人類全程見證它形成的黑洞，也是目前為止超新星爆炸能夠形成黑洞的唯一直接證據。領導研究的美國天體物理學家帕特諾德（Daniel Patnaude）說：「如果我們的解釋沒錯，這是迄今觀測到的黑洞誕生最接近個案」。
當一個巨大恆星內部燃料耗盡爆炸，便會形成極度明亮的超新星。天體物理學家洛布（Abraham Loeb）說，這類垂死巨大恆星有可能走向兩個結局——隨覑星體剩餘物質不斷向內坍塌萎縮（引力坍縮），它有可能變成密度極大的中子星(neutron star)；但如果它還進一步坍縮下去，就有可能變成黑洞，其巨大引力令任何捲進去的東西，包括光線，都無法逃脫出來。
31年間吞噬1個地球質量
洛布直言，今次能發現一個如此近地球的黑洞，實在罕見。他指出，這個初生黑洞似乎在31年的短短歲月內，便吞噬了相當於一個地球質量的物質，以這速度計算，它將在未來4000萬年內，質量擴大一倍。雖然這天體是黑洞的可能性極大，但天文學家仍審慎地說，不能完全排除其他解釋，例如一顆伴有強勁高能粒子風、正在快速旋轉的中子星，也可能產生所觀測到的Ｘ光輻射。
時空
2010年11月17日 星期三
操控光線快慢 時空可「隱藏」
【明報專訊】魔術師、作弊學生以至珠寶大盜，相信都會對英國物理學家麥考爾（Martin McCall）提出這個的概念感到興奮——透過操控光，將特定時空「隱藏」起來，令世上其他人都看不到自己幹了什麼！科學家稱呼這概念為「時空斗篷」（ Spacetime Cloak）。麥考爾領導的研究團隊在《光學期刊》撰文指出，這不是天方夜譚，因為光纖的研究發展，已顯示這概念至少理論上是可能的。
專家﹕「時空斗篷」理論上可能
人類能夠看到事件的發生，是因為肉眼接收到不同物體傳來的光線，更準確地說，是由光粒子（光子，photons）組成的光束。在光纖研發上，科學家已知道，不同的光線強度（intensities），可左右光束在光纖傳輸的速度。這特徵意味，可以令光子的流動速度變慢，從而對人們所能看到的影像「做手腳」，把一些影像隱藏起來。
麥考爾舉例說﹕「一名爆竊者理論上可極速打開夾萬偷走財物，再將之關好離開現場，可是閉路電視的畫面，卻顯示夾萬門一直關閉。」原理是把現場事物傳送出的「前段」光束光子（即事發前夾萬仍緊閉的影像）加快向前流動，至於「後段」的光子流動則拖慢滯後，令兩者之間出現一個「空隙走廊」，讓賊人犯案；當賊人行動結束，就可透過拖慢前段光子，同時給後段光子加速追上，補回這「空隙」（見圖），令觀察者完全看不出發生過什麼。一名研究員說，大家可把光子活動想像成一條繁忙馬路上行駛覑的汽車，「你想讓行人在某個路口過馬路，於是你指示未到該路口的汽車慢駛，至於過了路口的則可加快行駛。這就產生了一個空隙讓人過馬路。但站在馬路遙遠盡頭的人，是不會看到有何阻滯，只會看到交通一切如常」。
操控光線快慢 時空可「隱藏」
【明報專訊】魔術師、作弊學生以至珠寶大盜，相信都會對英國物理學家麥考爾（Martin McCall）提出這個的概念感到興奮——透過操控光，將特定時空「隱藏」起來，令世上其他人都看不到自己幹了什麼！科學家稱呼這概念為「時空斗篷」（ Spacetime Cloak）。麥考爾領導的研究團隊在《光學期刊》撰文指出，這不是天方夜譚，因為光纖的研究發展，已顯示這概念至少理論上是可能的。
專家﹕「時空斗篷」理論上可能
人類能夠看到事件的發生，是因為肉眼接收到不同物體傳來的光線，更準確地說，是由光粒子（光子，photons）組成的光束。在光纖研發上，科學家已知道，不同的光線強度（intensities），可左右光束在光纖傳輸的速度。這特徵意味，可以令光子的流動速度變慢，從而對人們所能看到的影像「做手腳」，把一些影像隱藏起來。
麥考爾舉例說﹕「一名爆竊者理論上可極速打開夾萬偷走財物，再將之關好離開現場，可是閉路電視的畫面，卻顯示夾萬門一直關閉。」原理是把現場事物傳送出的「前段」光束光子（即事發前夾萬仍緊閉的影像）加快向前流動，至於「後段」的光子流動則拖慢滯後，令兩者之間出現一個「空隙走廊」，讓賊人犯案；當賊人行動結束，就可透過拖慢前段光子，同時給後段光子加速追上，補回這「空隙」（見圖），令觀察者完全看不出發生過什麼。一名研究員說，大家可把光子活動想像成一條繁忙馬路上行駛覑的汽車，「你想讓行人在某個路口過馬路，於是你指示未到該路口的汽車慢駛，至於過了路口的則可加快行駛。這就產生了一個空隙讓人過馬路。但站在馬路遙遠盡頭的人，是不會看到有何阻滯，只會看到交通一切如常」。
13.11.10
螢火蟲
大埔滘賞螢 11月最美妙
2010年11月13日
【明報專訊】這夜，看覑恍如一盞盞小燈籠的螢火蟲在空中漫舞，浪漫極了。久居石屎森林，沒看過這畫面？那就趁11月，螢火蟲數量最多的月份，到大埔滘走一趟。
大埔滘自然護理區，擁有各式各樣保育良好的生境，吸引了多種螢火蟲在此棲息，動植物種類豐富。秋冬的大埔滘，日與夜同樣精彩——夜有螢火蟲；日有蝴蝶紅楓，還有歌聲悅耳的冬候鳥……樂活行一連兩周，分別邀來香港昆蟲學會及世界自然基金會導賞，帶大家暢遊大埔滘這個珍貴的生態寶庫。
易找易見 屢錄新品種
饒戈愛研究螢火蟲，沒有當年偶遇美麗蝴蝶而「一見鍾情」的浪漫情節，他笑說，對螢火蟲之愛是「日久生情」。以往他四出尋找天牛研究，未必每次找到，但總有螢火蟲相伴在旁，「找天牛頗令人泄氣，但螢火蟲就很有鼓勵性，就算找不到新品種，也會看到牠們的不同活動，例如有些會停在葉上，有些一齊飛舞，有些幼蟲在水邊覓食。我樂此不疲，只要是天清氣朗的晚上，基本上都會看到，而且在研究過程中發現很多未被記錄的新品種，帶來滿足感。」 2008年，本地螢火蟲記錄只得4種，但經過他幾年來四出摸黑夜訪，發現本港至少有20種螢火蟲。
幼蟲吃蝸牛 長大不進食
螢火蟲，稱為Fireflies或Lightning Bugs，是完全變態昆蟲，一生經過卵、幼蟲、蛹及成蟲4個階段。絕大部分品種的幼蟲都食肉，以捕食蝸牛、蛞蝓動物為主；幼蟲需要3至5次蛻變後才進入結蛹羽化的階段；最後變作成蟲，成蟲只有數天至數星期的短暫生命，生存目的只是交配產卵，不須進食，只有小部分會吸食花蜜。
許多人以為，螢火蟲是秋夏才出現的昆蟲，這其實是一個美麗的誤會，事實上，香港一年四季也可見螢火蟲，除了最寒冷的1、2月較難遇見。不同品種的螢火蟲的生命周期不盡相同，所以各個季節可看到不同種類的螢火蟲。論品種，5至7月最多樣化，至10月下旬，螢火蟲數量開始增多，論個體數量和壯觀程度，則是11月最多最壯觀。
樹林河谷草地 四季有螢
說到賞螢的好地方，饒戈推介大埔滘。「不同品種的螢火蟲有不同需要，有些喜歡樹林，有些喜歡河谷，有些喜歡草地。大埔滘擁有各種生境，香港約有20種螢火蟲，有一半可在大埔滘看到。加上，大埔滘有黃、啡、紅、藍林徑及多條小徑，方便遊人到不同位置尋找螢火蟲。以觀賞角度來說，大埔滘是全港最適合遊人觀賞螢火蟲的地方。」
紅路最飱行 綠光齊飛舞
大埔滘已知有10種螢火蟲，在秋冬季我們可見到窗螢、橙螢及雙色垂鬚螢。饒戈建議遊人沿最短的紅路行走，或在野外研習園停留，很大機會可在同一視線範圍見到10多隻螢火蟲飛舞。啡路和黃路路程太遠，分岔路多，不建議夜間前往。
是次採訪，我們下午6時到達，太陽剛剛下山，晚間的大埔滘特別寧靜，耳邊只傳來遠處的流水聲。頭上明月是最好的「街燈」，在樹叢遮蔽的地方才用手電筒照明，走著走著，便來到野外研習園，果然，點點綠光就在我們面前出現。「牠們就是窗螢，是眾多螢火蟲中最大最光的一種。」饒戈興奮的說。往後的路，驚喜不時出現，看覑螢火蟲在漆黑夜空中飛舞，這一刻深深覺得，沒有任何昆蟲比螢火蟲更吸引。
★今期導遊﹕饒戈 （香港昆蟲學會會長）
在鄉郊長大，自小身邊有不同種類的動植物陪伴成長，大學時修讀環境生命科學系，希望對大自然有更多了解。十多年前偶遇美麗的「美眼蛺蝶」，觸發研究蝴蝶的興趣，數年前開始研究天牛、螢火蟲等昆蟲。十多年來，發表了超過50 個香港新昆蟲品種紀錄。曾推出《蝴蝶圖冊》、《蟲薈﹕香港昆蟲》上下冊、《香港昆蟲十萬個為什麼》、《再見螢光蟲》等多本著作。
★推介機構﹕香港昆蟲學會
2008年，由饒戈及兩位志同道合的昆蟲研究者李信全及Paul Aston創立，旨在促進對昆蟲的科學研究，及出版昆蟲學期刊和其他刊物，保育本港昆蟲。
（大埔滘的夜與日／二之一）
大埔滘擁有最少10種螢火蟲，是賞螢的好去處。昆蟲學會會長饒戈教路，以慢快門可拍攝螢火蟲的光軌舻。（註：背景的螢火蟲飛舞軌舻由數張圖片合成）
11月，下午5時許太陽已開始落山，入夜後的大埔滘，氣氛與日間截然不同。
紅路秋螢多 6時紛現身
【明報專訊】■Check Point 1——窗螢 透明如窗
本港體形最大的螢火蟲，螢光亮度高，活動時間長，是本港秋冬最容易被察覺的螢火蟲。鋸齒狀觸角，頭部完全縮入前胸背板之下，複眼巨大。前胸背板的前方有一部分近乎透明，透過這扇「窗」，可看到下方的黑色複眼﹐發光器橫於第 6和第7節腹板。成蟲愛在茂密的樹林活動，時而飛行，時而停在植物上，是11月主要的賞螢對象。
學名﹕Pyrocoelia sp.
雄螢體長﹕18至21毫米
出沒日期﹕10月下旬至12月上旬
出沒時間﹕日落後1小時出現，晚上8時最活躍
■Check Point 2——橙螢 大眼橙背
橙螢，背面全是橙色，觸角短，頭部完全縮入前胸背板之下，擁有巨大複眼。發光器橫位於第6和第7節腹板。橙螢是本港秋冬季可見數量最多的螢火蟲，有時會成群出現。
學名﹕Diaphanes citrinus
雄螢體長﹕12至15毫米
出沒日期﹕10月下旬至11月下旬
出沒時間﹕日落後25分鐘出現，20分鐘後為高峰期，1小時後差不多完全消失
■Check Point 3——雙色垂鬚螢 公廁常客
樣子趣怪的雙色垂鬚螢，灰褐色的觸角發達，呈櫛齒狀。身上被上金黃色絨毛。雄性常飛行，但只偶爾發出微弱點狀螢光，牠們主要靠觸角接收雌螢信息，確定對象方的身分和位置。雙色垂鬚螢常出現於晚間亮燈的公廁，也會撲向夜行者的手電筒。
學名﹕Stenocladius bicoloripes
雄螢體長﹕8至9毫米
出沒日期﹕11月中旬至1月中旬
出沒時間﹕日落後至晚上11時
窗螢觸角呈鋸齒狀，複眼上方有一部分近乎透明。
窗螢體形大，又夠光，在黑夜中很易察覺。
橙螢愛在天然樹林活動，數量多，很大機會可看到。
雙色垂鬚螢觸角發達，身上長有金黃色絨毛。
能全身發光的雙色垂鬚螢雌蟲。
求愛求生 發光代言
【明報專訊】以一般審美眼光來看，螢火蟲的外形，由幼蟲到成蟲都不算太美觀，最美麗之處是牠懂得發光。黑夜中，看到牠們發出點點亮光，浪漫非常，可是牠們為什麼會發光呢？當然不是為了給人類製造浪漫氣氛，也不是為了照明尋路——而是，因為生存需要。
顏色頻率 種種不同
螢火蟲利用腹部的發光器發光，以光來通話和「談情」，就像人類的「對講機」。饒戈表示﹕「牠們以螢光作為交配的信號交流，雄螢會用光讓雌螢識別，雌螢則用光表示答應交配，亦令雄性確認位置。不同品種的螢火蟲，光的顏色、閃光頻率和軌舻也有不同，故不會錯配。」
發光的另一功用，是自我保護。「螢火蟲成蟲和幼蟲被捕食時會釋放有毒及難聞的化學物質，令獵食者看到螢光時即聯想到難吃的獵物而打消追捕念頭；也有研究發現，螢光蟲被捕食時會發出長而暗淡的閃光信號，警告同類要小心。」
遇險暗亮 警告同類
雄螢和雌螢的發光器略有不同，雄螢發光器一般有2節，雌螢發光器有1 至3 節，而且內有乾坤。發光器外層是透明表皮，內層是反光層，中間有數以千計的發光細胞，而發光細胞內有螢光素和螢光素蹆，相互的化學作用使之發出螢光。螢光的強度和開關受神經支配，不同品種螢火蟲可發出不同頻率的光。
平日看到四處飛行的螢火蟲多為雄性，牠們靠不斷飛行及發亮來吸引異性，雌性則停在葉上等候適當時機才發出回應信號，毋須四處活動。所以賞螢活動，主要是看雄螢。
螢火蟲靠光來作交配的信號交流，圖為本港最耐寒的鋸角雪螢，出現於12月至1月。
尋螢方法﹕慎防電筒滅螢光
【明報專訊】走在漆黑的環境中，只得靠手電筒照明，但電筒的光遠比螢火蟲的光光亮，令我們難以找到螢火蟲，饒戈建議可以用以下方法尋螢。
（1）間歇關燈法
步行的過程中，每隔10至20秒，或5米左右的距離便關掉電筒，停下腳步視察四周。螢火蟲若被光照射後多會停止發光，5至10秒後回復放光。
（2）朝上照射法
將電筒朝上照射，利用光束以外較暗的光及物件反射光照明，此方法可看到路徑亦無礙觀察兩旁是否有螢火蟲。
注意事項﹕無風賞螢最佳
（1）觀螢是夜間活動，必須帶備手電筒照明
（2）大雨天不宜賞螢，因螢光蟲會躲藏起來，微風或無風日子最佳
（3）宜對賞螢地點有基本認識，最好在日間已走一次，免生危險
（4）不宜獨自前往，特別是入夜，結伴可互相照應
（5）不宜走入樹叢，以免觸及蛇類或其他攻擊型動物
（6）切勿捕捉螢火蟲
（7）避免照射螢火蟲，這會令牠停止發光
小知識﹕螢火蟲BB也發光
【明報專訊】問﹕螢火蟲是否長大成蟲才會發光？
答﹕不要以為成蟲才會發光，其實螢火蟲一生4個階段也會發光。在秋冬季，如果在大埔滘的水流小溪，看到點點亮光，這就是穹宇螢的幼蟲。
穹宇螢是2008年內地螢火蟲專家發現的新品種，話說武漢華中農業大學植物科技學院副教授付新華，有天在四川峨嵋山上，看到這種螢火蟲延綿五六百米，以每秒同步發出8個閃光，此時此刻，美得像宇宙穹蒼，故命名為「穹宇螢」。
記者從大埔滘自然護理區入口前往紅路途中，在車路旁的小溪發現10多隻穹宇螢幼蟲。
穹宇螢幼蟲在溪流中發出點點綠光。
攝影教室﹕置好腳架 夜拍螢光
【明報專訊】看到迷人的螢火蟲，定必想把牠拍攝下來，但由於沒有了太陽光源，在光線嚴重不足情下，拍攝螢火蟲有一定技巧，不論是拍攝固定螢火蟲的螢光還是飛舞中的螢火蟲，也有不同拍攝方法，以下是饒戈多年來的拍攝心得。
★靜止 定鏡30秒
以慢快門拍攝。拍攝螢火蟲的螢光，曝光時間一般需數秒至1分鐘，並需要使用三腳架。如想呈現周遭環境，曝光時可用手電筒照射螢火蟲附近物件補光。曝光的實際時間視乎光圈值、ISO值及螢火蟲的亮度，如拍攝最光的窗螢，以大光圈（如 f4）及高ISO值（如1600或以上）拍攝，也可以用1/16快門，這快門速度勉強可手持相機拍攝。
★飛舞 宜用變焦鏡
最穩妥方法是使用三腳架，調好相機焦距，一般3至10米之間，宜用 17至55mm這類變焦鏡頭，快門用5至10秒，這是螢火蟲飛過攝影範圍之時 間，然後對準螢火蟲飛舞之處按下快門。如沒有三腳架要手持相機，可預先調校好各項設定，對準飛行中的螢火蟲按下快門，保持角度，不要隨螢火蟲飛行位置移動。
雙色垂鬚螢雌蟲螢光暗淡，饒戈用了50mm微距鏡頭，ISO 800，光圈f 2.8及曝光30秒拍攝。
饒戈用22mm鏡頭，ISO 1600，光圈4，曝光10秒拍下橙螢的光軌舻。
全球獨有﹕求偶交配夠獨特
【明報專訊】漁護署甲蟲小組早前在香港濕地公園紅樹林泥灘及附近草叢，發現一種「屈翅熠螢屬」的全球獨有新品種。這種螢火蟲有三大獨特之處﹕一是愛在紅樹林及泥灘棲息；二是求偶時發出「光1秒，暗4秒」的獨一無二短促閃光；第三是雄蟲有內摺曲鞘翅末端，能固定交配體位。
香港發現的屈翅熠螢屬新品種，愛在紅樹林及泥灘棲息。
其他熱點
【明報專訊】除了大埔滘，饒戈還推介以下3個賞螢好地方。
‧城門水塘 全程1小時
城門水塘有茂盛的樹林和石澗，為螢火蟲提供良好繁殖地。已知螢火蟲有兩種，熠螢5和窗螢，熠螢5數量頗多和集中。遊人可循菠蘿壩自然教育徑走，然後沿大路返回，全程約1小時。
‧沙田梅子林 步河溪山林
沙田梅子林至茅坪是典型的河谷生境，沿路有天然樹林。已知螢火蟲有窗螢、橙螢和熠螢。梅子林村旁的河溪有熠螢出沒，而梅子林村上山的一段路， 可見窗螢和橙螢。
‧新娘潭 螢蹤遍山路
新娘潭（圖）同樣擁有河谷生境、植林及天然樹林。已知螢光蟲有3種，包括橙螢、黑端熠螢和熠螢。當中以橙螢數量最多，沿各山路走，一直可見。
有用資料
‧Lightning Bugs
螢火蟲基本介紹，外國螢火蟲書籍推介
網址﹕http://www.backyardnature.net/lightbug.htm
‧怡然居
位於台灣，以螢火蟲為主題的悠閒農舍，內設螢火蟲保育館。網站有螢火蟲生態介紹。
網址﹕http://home.educities.edu.tw/nkhs9323005/firefly
‧《再見螢火蟲》
饒戈著，內容包括香港13種螢火蟲介紹、賞螢須知、如何保育螢火蟲、香港賞螢地點推介。售價$35
11月日落時間
‧13/11（六）、14/11（日） 下午5:41
‧20/11（六）、21/11（日） 下午5:39
‧27/11（六）、28/11（日） 下午5:38
資料來源﹕天文台
2010年11月13日
【明報專訊】這夜，看覑恍如一盞盞小燈籠的螢火蟲在空中漫舞，浪漫極了。久居石屎森林，沒看過這畫面？那就趁11月，螢火蟲數量最多的月份，到大埔滘走一趟。
大埔滘自然護理區，擁有各式各樣保育良好的生境，吸引了多種螢火蟲在此棲息，動植物種類豐富。秋冬的大埔滘，日與夜同樣精彩——夜有螢火蟲；日有蝴蝶紅楓，還有歌聲悅耳的冬候鳥……樂活行一連兩周，分別邀來香港昆蟲學會及世界自然基金會導賞，帶大家暢遊大埔滘這個珍貴的生態寶庫。
易找易見 屢錄新品種
饒戈愛研究螢火蟲，沒有當年偶遇美麗蝴蝶而「一見鍾情」的浪漫情節，他笑說，對螢火蟲之愛是「日久生情」。以往他四出尋找天牛研究，未必每次找到，但總有螢火蟲相伴在旁，「找天牛頗令人泄氣，但螢火蟲就很有鼓勵性，就算找不到新品種，也會看到牠們的不同活動，例如有些會停在葉上，有些一齊飛舞，有些幼蟲在水邊覓食。我樂此不疲，只要是天清氣朗的晚上，基本上都會看到，而且在研究過程中發現很多未被記錄的新品種，帶來滿足感。」 2008年，本地螢火蟲記錄只得4種，但經過他幾年來四出摸黑夜訪，發現本港至少有20種螢火蟲。
幼蟲吃蝸牛 長大不進食
螢火蟲，稱為Fireflies或Lightning Bugs，是完全變態昆蟲，一生經過卵、幼蟲、蛹及成蟲4個階段。絕大部分品種的幼蟲都食肉，以捕食蝸牛、蛞蝓動物為主；幼蟲需要3至5次蛻變後才進入結蛹羽化的階段；最後變作成蟲，成蟲只有數天至數星期的短暫生命，生存目的只是交配產卵，不須進食，只有小部分會吸食花蜜。
許多人以為，螢火蟲是秋夏才出現的昆蟲，這其實是一個美麗的誤會，事實上，香港一年四季也可見螢火蟲，除了最寒冷的1、2月較難遇見。不同品種的螢火蟲的生命周期不盡相同，所以各個季節可看到不同種類的螢火蟲。論品種，5至7月最多樣化，至10月下旬，螢火蟲數量開始增多，論個體數量和壯觀程度，則是11月最多最壯觀。
樹林河谷草地 四季有螢
說到賞螢的好地方，饒戈推介大埔滘。「不同品種的螢火蟲有不同需要，有些喜歡樹林，有些喜歡河谷，有些喜歡草地。大埔滘擁有各種生境，香港約有20種螢火蟲，有一半可在大埔滘看到。加上，大埔滘有黃、啡、紅、藍林徑及多條小徑，方便遊人到不同位置尋找螢火蟲。以觀賞角度來說，大埔滘是全港最適合遊人觀賞螢火蟲的地方。」
紅路最飱行 綠光齊飛舞
大埔滘已知有10種螢火蟲，在秋冬季我們可見到窗螢、橙螢及雙色垂鬚螢。饒戈建議遊人沿最短的紅路行走，或在野外研習園停留，很大機會可在同一視線範圍見到10多隻螢火蟲飛舞。啡路和黃路路程太遠，分岔路多，不建議夜間前往。
是次採訪，我們下午6時到達，太陽剛剛下山，晚間的大埔滘特別寧靜，耳邊只傳來遠處的流水聲。頭上明月是最好的「街燈」，在樹叢遮蔽的地方才用手電筒照明，走著走著，便來到野外研習園，果然，點點綠光就在我們面前出現。「牠們就是窗螢，是眾多螢火蟲中最大最光的一種。」饒戈興奮的說。往後的路，驚喜不時出現，看覑螢火蟲在漆黑夜空中飛舞，這一刻深深覺得，沒有任何昆蟲比螢火蟲更吸引。
★今期導遊﹕饒戈 （香港昆蟲學會會長）
在鄉郊長大，自小身邊有不同種類的動植物陪伴成長，大學時修讀環境生命科學系，希望對大自然有更多了解。十多年前偶遇美麗的「美眼蛺蝶」，觸發研究蝴蝶的興趣，數年前開始研究天牛、螢火蟲等昆蟲。十多年來，發表了超過50 個香港新昆蟲品種紀錄。曾推出《蝴蝶圖冊》、《蟲薈﹕香港昆蟲》上下冊、《香港昆蟲十萬個為什麼》、《再見螢光蟲》等多本著作。
★推介機構﹕香港昆蟲學會
2008年，由饒戈及兩位志同道合的昆蟲研究者李信全及Paul Aston創立，旨在促進對昆蟲的科學研究，及出版昆蟲學期刊和其他刊物，保育本港昆蟲。
（大埔滘的夜與日／二之一）
大埔滘擁有最少10種螢火蟲，是賞螢的好去處。昆蟲學會會長饒戈教路，以慢快門可拍攝螢火蟲的光軌舻。（註：背景的螢火蟲飛舞軌舻由數張圖片合成）
11月，下午5時許太陽已開始落山，入夜後的大埔滘，氣氛與日間截然不同。
紅路秋螢多 6時紛現身
【明報專訊】■Check Point 1——窗螢 透明如窗
本港體形最大的螢火蟲，螢光亮度高，活動時間長，是本港秋冬最容易被察覺的螢火蟲。鋸齒狀觸角，頭部完全縮入前胸背板之下，複眼巨大。前胸背板的前方有一部分近乎透明，透過這扇「窗」，可看到下方的黑色複眼﹐發光器橫於第 6和第7節腹板。成蟲愛在茂密的樹林活動，時而飛行，時而停在植物上，是11月主要的賞螢對象。
學名﹕Pyrocoelia sp.
雄螢體長﹕18至21毫米
出沒日期﹕10月下旬至12月上旬
出沒時間﹕日落後1小時出現，晚上8時最活躍
■Check Point 2——橙螢 大眼橙背
橙螢，背面全是橙色，觸角短，頭部完全縮入前胸背板之下，擁有巨大複眼。發光器橫位於第6和第7節腹板。橙螢是本港秋冬季可見數量最多的螢火蟲，有時會成群出現。
學名﹕Diaphanes citrinus
雄螢體長﹕12至15毫米
出沒日期﹕10月下旬至11月下旬
出沒時間﹕日落後25分鐘出現，20分鐘後為高峰期，1小時後差不多完全消失
■Check Point 3——雙色垂鬚螢 公廁常客
樣子趣怪的雙色垂鬚螢，灰褐色的觸角發達，呈櫛齒狀。身上被上金黃色絨毛。雄性常飛行，但只偶爾發出微弱點狀螢光，牠們主要靠觸角接收雌螢信息，確定對象方的身分和位置。雙色垂鬚螢常出現於晚間亮燈的公廁，也會撲向夜行者的手電筒。
學名﹕Stenocladius bicoloripes
雄螢體長﹕8至9毫米
出沒日期﹕11月中旬至1月中旬
出沒時間﹕日落後至晚上11時
窗螢觸角呈鋸齒狀，複眼上方有一部分近乎透明。
窗螢體形大，又夠光，在黑夜中很易察覺。
橙螢愛在天然樹林活動，數量多，很大機會可看到。
雙色垂鬚螢觸角發達，身上長有金黃色絨毛。
能全身發光的雙色垂鬚螢雌蟲。
求愛求生 發光代言
【明報專訊】以一般審美眼光來看，螢火蟲的外形，由幼蟲到成蟲都不算太美觀，最美麗之處是牠懂得發光。黑夜中，看到牠們發出點點亮光，浪漫非常，可是牠們為什麼會發光呢？當然不是為了給人類製造浪漫氣氛，也不是為了照明尋路——而是，因為生存需要。
顏色頻率 種種不同
螢火蟲利用腹部的發光器發光，以光來通話和「談情」，就像人類的「對講機」。饒戈表示﹕「牠們以螢光作為交配的信號交流，雄螢會用光讓雌螢識別，雌螢則用光表示答應交配，亦令雄性確認位置。不同品種的螢火蟲，光的顏色、閃光頻率和軌舻也有不同，故不會錯配。」
發光的另一功用，是自我保護。「螢火蟲成蟲和幼蟲被捕食時會釋放有毒及難聞的化學物質，令獵食者看到螢光時即聯想到難吃的獵物而打消追捕念頭；也有研究發現，螢光蟲被捕食時會發出長而暗淡的閃光信號，警告同類要小心。」
遇險暗亮 警告同類
雄螢和雌螢的發光器略有不同，雄螢發光器一般有2節，雌螢發光器有1 至3 節，而且內有乾坤。發光器外層是透明表皮，內層是反光層，中間有數以千計的發光細胞，而發光細胞內有螢光素和螢光素蹆，相互的化學作用使之發出螢光。螢光的強度和開關受神經支配，不同品種螢火蟲可發出不同頻率的光。
平日看到四處飛行的螢火蟲多為雄性，牠們靠不斷飛行及發亮來吸引異性，雌性則停在葉上等候適當時機才發出回應信號，毋須四處活動。所以賞螢活動，主要是看雄螢。
螢火蟲靠光來作交配的信號交流，圖為本港最耐寒的鋸角雪螢，出現於12月至1月。
尋螢方法﹕慎防電筒滅螢光
【明報專訊】走在漆黑的環境中，只得靠手電筒照明，但電筒的光遠比螢火蟲的光光亮，令我們難以找到螢火蟲，饒戈建議可以用以下方法尋螢。
（1）間歇關燈法
步行的過程中，每隔10至20秒，或5米左右的距離便關掉電筒，停下腳步視察四周。螢火蟲若被光照射後多會停止發光，5至10秒後回復放光。
（2）朝上照射法
將電筒朝上照射，利用光束以外較暗的光及物件反射光照明，此方法可看到路徑亦無礙觀察兩旁是否有螢火蟲。
注意事項﹕無風賞螢最佳
（1）觀螢是夜間活動，必須帶備手電筒照明
（2）大雨天不宜賞螢，因螢光蟲會躲藏起來，微風或無風日子最佳
（3）宜對賞螢地點有基本認識，最好在日間已走一次，免生危險
（4）不宜獨自前往，特別是入夜，結伴可互相照應
（5）不宜走入樹叢，以免觸及蛇類或其他攻擊型動物
（6）切勿捕捉螢火蟲
（7）避免照射螢火蟲，這會令牠停止發光
小知識﹕螢火蟲BB也發光
【明報專訊】問﹕螢火蟲是否長大成蟲才會發光？
答﹕不要以為成蟲才會發光，其實螢火蟲一生4個階段也會發光。在秋冬季，如果在大埔滘的水流小溪，看到點點亮光，這就是穹宇螢的幼蟲。
穹宇螢是2008年內地螢火蟲專家發現的新品種，話說武漢華中農業大學植物科技學院副教授付新華，有天在四川峨嵋山上，看到這種螢火蟲延綿五六百米，以每秒同步發出8個閃光，此時此刻，美得像宇宙穹蒼，故命名為「穹宇螢」。
記者從大埔滘自然護理區入口前往紅路途中，在車路旁的小溪發現10多隻穹宇螢幼蟲。
穹宇螢幼蟲在溪流中發出點點綠光。
攝影教室﹕置好腳架 夜拍螢光
【明報專訊】看到迷人的螢火蟲，定必想把牠拍攝下來，但由於沒有了太陽光源，在光線嚴重不足情下，拍攝螢火蟲有一定技巧，不論是拍攝固定螢火蟲的螢光還是飛舞中的螢火蟲，也有不同拍攝方法，以下是饒戈多年來的拍攝心得。
★靜止 定鏡30秒
以慢快門拍攝。拍攝螢火蟲的螢光，曝光時間一般需數秒至1分鐘，並需要使用三腳架。如想呈現周遭環境，曝光時可用手電筒照射螢火蟲附近物件補光。曝光的實際時間視乎光圈值、ISO值及螢火蟲的亮度，如拍攝最光的窗螢，以大光圈（如 f4）及高ISO值（如1600或以上）拍攝，也可以用1/16快門，這快門速度勉強可手持相機拍攝。
★飛舞 宜用變焦鏡
最穩妥方法是使用三腳架，調好相機焦距，一般3至10米之間，宜用 17至55mm這類變焦鏡頭，快門用5至10秒，這是螢火蟲飛過攝影範圍之時 間，然後對準螢火蟲飛舞之處按下快門。如沒有三腳架要手持相機，可預先調校好各項設定，對準飛行中的螢火蟲按下快門，保持角度，不要隨螢火蟲飛行位置移動。
雙色垂鬚螢雌蟲螢光暗淡，饒戈用了50mm微距鏡頭，ISO 800，光圈f 2.8及曝光30秒拍攝。
饒戈用22mm鏡頭，ISO 1600，光圈4，曝光10秒拍下橙螢的光軌舻。
全球獨有﹕求偶交配夠獨特
【明報專訊】漁護署甲蟲小組早前在香港濕地公園紅樹林泥灘及附近草叢，發現一種「屈翅熠螢屬」的全球獨有新品種。這種螢火蟲有三大獨特之處﹕一是愛在紅樹林及泥灘棲息；二是求偶時發出「光1秒，暗4秒」的獨一無二短促閃光；第三是雄蟲有內摺曲鞘翅末端，能固定交配體位。
香港發現的屈翅熠螢屬新品種，愛在紅樹林及泥灘棲息。
其他熱點
【明報專訊】除了大埔滘，饒戈還推介以下3個賞螢好地方。
‧城門水塘 全程1小時
城門水塘有茂盛的樹林和石澗，為螢火蟲提供良好繁殖地。已知螢火蟲有兩種，熠螢5和窗螢，熠螢5數量頗多和集中。遊人可循菠蘿壩自然教育徑走，然後沿大路返回，全程約1小時。
‧沙田梅子林 步河溪山林
沙田梅子林至茅坪是典型的河谷生境，沿路有天然樹林。已知螢火蟲有窗螢、橙螢和熠螢。梅子林村旁的河溪有熠螢出沒，而梅子林村上山的一段路， 可見窗螢和橙螢。
‧新娘潭 螢蹤遍山路
新娘潭（圖）同樣擁有河谷生境、植林及天然樹林。已知螢光蟲有3種，包括橙螢、黑端熠螢和熠螢。當中以橙螢數量最多，沿各山路走，一直可見。
有用資料
‧Lightning Bugs
螢火蟲基本介紹，外國螢火蟲書籍推介
網址﹕http://www.backyardnature.net/lightbug.htm
‧怡然居
位於台灣，以螢火蟲為主題的悠閒農舍，內設螢火蟲保育館。網站有螢火蟲生態介紹。
網址﹕http://home.educities.edu.tw/nkhs9323005/firefly
‧《再見螢火蟲》
饒戈著，內容包括香港13種螢火蟲介紹、賞螢須知、如何保育螢火蟲、香港賞螢地點推介。售價$35
11月日落時間
‧13/11（六）、14/11（日） 下午5:41
‧20/11（六）、21/11（日） 下午5:39
‧27/11（六）、28/11（日） 下午5:38
資料來源﹕天文台
highest-flying paper plane
The world's highest-flying paper plane: British team send homemade aircraft to the edge of space before it flies back to Earth
12th November 2010
NASA, eat your heart out. Who needs a multi-billion-dollar spacecraft to study the Earth when you can use a paper plane?
Pictured here is the incredible British mission to send the plane 17 miles into the atmosphere to capture images of the curvature of the globe using a miniature camera.
The plane, which has a 3ft wing span and is made from paper straws covered in paper, was launched using nothing more powerful than a large helium balloon.
Countdown: The team prepares to launch the helium balloon from a remote spot 50 miles from Madrid
Lift-off: The balloon rises with the paper plane which has a 3ft wingspan and climbed for 90 minutes before the balloon burst
The craft soared to 90,000ft before the balloon exploded, freeing the plane to glide back down, taking photographs as it descended.
And the cost of Operation PARIS (Paper Aircraft Released Into Space)? A modest £8,000.
It was all the work of space enthusiasts Steve Daniels, John Oates and Lester Haines, who said they came up with the idea after being inspired by a project last year to send a lump of cheese into space.
The team launched the balloon from a remote spot around 50 miles west of Madrid after gaining permission from the Spanish authorities.
It took an hour-and-a-half to climb to 90,000ft before the expanding helium burst the balloon.
The team tracked the plane using a GPS navigation system as it took another 90 minutes to glide back to Earth and landed in woodland 100 miles from the release point. But for a hole in a wing, their creation was undamaged.
IT consultant Mr Daniels, 42, of Paignton, Devon, said the team had embarked on the project ‘for a laugh’. Although they spent around £8,000 to make it a success, he said he would happily do it all again
Out of this world: A photograph capturing the curvature of the globe is taken from PARIS at 90,000 ft
Touchdown: The plane safely returns to Earth after climbing 17 miles into the atmosphere during the mission
British engineering: The plane was made of straws and paper and carried a small camera
The married father of two added: ‘Somebody launched a bit of cheese out of a balloon, which we thought was a bit stupid. We thought we could do something more technical than that.
‘We decided to launch a paper plane because nobody has done that before. It seems really silly but it was brilliant fun.’
The three enthusiasts got together after discussing the project on IT website The Register and were sponsored by Peer One Networking.
Mr Oates, 39, from London, said: ‘We wanted a daft project but we were amazed by how successful it was. We are absolutely delighted. I never thought we would find the plane at all. It could have ended up anywhere and I thought it would be smashed to pieces.’ In July last year a group of West Country cheesemakers launched a block of cheddar into the upper atmosphere to mark the 40th anniversary of the moon landings.
The cheese was also fixed with a camera, and was found intact after landing in Buckinghamshire, 74 miles from the Wiltshire field it was launched from. Unfortunately, the camera had failed after take-off.
12th November 2010
NASA, eat your heart out. Who needs a multi-billion-dollar spacecraft to study the Earth when you can use a paper plane?
Pictured here is the incredible British mission to send the plane 17 miles into the atmosphere to capture images of the curvature of the globe using a miniature camera.
The plane, which has a 3ft wing span and is made from paper straws covered in paper, was launched using nothing more powerful than a large helium balloon.
Countdown: The team prepares to launch the helium balloon from a remote spot 50 miles from Madrid
Lift-off: The balloon rises with the paper plane which has a 3ft wingspan and climbed for 90 minutes before the balloon burst
The craft soared to 90,000ft before the balloon exploded, freeing the plane to glide back down, taking photographs as it descended.
And the cost of Operation PARIS (Paper Aircraft Released Into Space)? A modest £8,000.
It was all the work of space enthusiasts Steve Daniels, John Oates and Lester Haines, who said they came up with the idea after being inspired by a project last year to send a lump of cheese into space.
The team launched the balloon from a remote spot around 50 miles west of Madrid after gaining permission from the Spanish authorities.
It took an hour-and-a-half to climb to 90,000ft before the expanding helium burst the balloon.
The team tracked the plane using a GPS navigation system as it took another 90 minutes to glide back to Earth and landed in woodland 100 miles from the release point. But for a hole in a wing, their creation was undamaged.
IT consultant Mr Daniels, 42, of Paignton, Devon, said the team had embarked on the project ‘for a laugh’. Although they spent around £8,000 to make it a success, he said he would happily do it all again
Out of this world: A photograph capturing the curvature of the globe is taken from PARIS at 90,000 ft
Touchdown: The plane safely returns to Earth after climbing 17 miles into the atmosphere during the mission
British engineering: The plane was made of straws and paper and carried a small camera
The married father of two added: ‘Somebody launched a bit of cheese out of a balloon, which we thought was a bit stupid. We thought we could do something more technical than that.
‘We decided to launch a paper plane because nobody has done that before. It seems really silly but it was brilliant fun.’
The three enthusiasts got together after discussing the project on IT website The Register and were sponsored by Peer One Networking.
Mr Oates, 39, from London, said: ‘We wanted a daft project but we were amazed by how successful it was. We are absolutely delighted. I never thought we would find the plane at all. It could have ended up anywhere and I thought it would be smashed to pieces.’ In July last year a group of West Country cheesemakers launched a block of cheddar into the upper atmosphere to mark the 40th anniversary of the moon landings.
The cheese was also fixed with a camera, and was found intact after landing in Buckinghamshire, 74 miles from the Wiltshire field it was launched from. Unfortunately, the camera had failed after take-off.
7.11.10
米埔邊緣觀雀
2010年11月6日
米埔邊緣觀雀自由行
【明報專訊】秋冬時節，天氣清涼，到郊外觀鳥，倍覺輕鬆樂趣多。踏入 11月，更有成千上萬冬候鳥陸續來港過冬。米埔是著名的冬候鳥天堂，可是進入米埔自然保護區，必須預先申請。興之所至忽然想觀鳥？毗鄰的犇竿洲路是個好選擇，毋須申請，也可看到保護區內部分雀鳥。這裏的魚塘、蘆葦叢等吸引不少雀鳥棲息，留鳥、冬候鳥在此和平共處。貌似烏鴉的八哥、鮮艷奪目的翠鳥、米埔少見的牛背鷺、像漢堡神偷有黑眼罩的棕背伯勞，還有林林總總的冬候鳥……犇竿洲路上，觀鳥者一樣目不暇給。
“「觀察鳥類行為，就知道什麼才是生活。
牠們的生活就是『食、玩、鲻』這麼簡單，人也是動物，生活也可以很簡單，不用弄得這麼複雜。」 ——香港觀鳥會教育及推廣委員會成員王學思”
11月冬候鳥來港
香港這個彈丸之地，鳥類逾500種，相當於全中國野鳥種類約三分之一。這些品種中，約20%為留鳥，30%為冬候鳥，40%為遷徙鳥，5%為夏候鳥。留鳥，顧名思義，是留在香港生活的「居民」，一年365日留港生活；過境遷徙鳥，以香港為中途站，在此停留一兩天，吃飽休息過後便再上路；冬候鳥，來港過冬的「遊客」，夏候鳥則是來港過暑假。
每年11至3月，許多雀鳥會從北面（包括西伯利亞、俄羅斯、中國東北、日本等）飛來香港過冬。因為在牠們的繁殖地，踏入秋天氣溫變得嚴寒，食物減少或被冰雪掩藏，為了生存，便南下飛到和暖地方過冬，香港就是牠們選擇的其中一個避寒勝地，直至冬去春來，才飛回繁殖地繁殖。這時候是觀賞越冬品種和留鳥的好時光，各個品種很多時候混在一起很易見到。在開闊原野、魚塘、泥灘、蘆葦叢、樹林等各種生境也可看到不同雀鳥。
米埔禁區旁 平坦易走
犇竿洲路長約2公里，是一條平坦易走的石屎路，沿路有多個魚塘，盡頭是漁農自然護理署護理員站，再入便是米埔自然保護區。香港觀鳥會教育及推廣委員會成員王學思﹕「有時米埔太擠迫，牠們心情靚的話可能會過隔籬坐坐，所以在米埔附近的地方，如犇竿洲路，也有機會看到一些有趣或不常見的雀鳥，而且可以較近距離看到。」
我們在米埔老圍旁邊的犇竿洲路口下車，從路口士多旁的路直入便是犇竿洲路，不久便看到魚塘，有雀鳥正坐在魚塘上享受日光浴。「這隻是否池鷺？為何會坐在水中浮纒浮纒？」王學思問。池鷺常站於水邊，不會坐在水中暢泳，這次算是一次「奇景」，王學思立即用相機拍下，「雀鳥有時會出現異於常態的舉動，觀察牠們的行為會覺得很有趣。」一路上，還出現不少留鳥和冬候鳥，培養觀察力，有助發現更多雀鳥。
留意草叢魚塘 聽聲尋鳥
林傲麟教路，在犇竿洲路上，可留意草叢、魚塘水面、樹底等，聽到鳥兒聲音便向牠們方向觀察，當發現雀鳥後，再用望遠鏡或相機細心欣賞。觀鳥十多年的香港觀鳥會資深會員蔡松柏補充，平日多看圖鑑，到戶外看到似曾相識的雀鳥時再翻查資料，會加深對雀鳥的印象。
■推介機構
香港觀鳥會
成立於1957年，是香港唯一保育及推廣欣賞鳥類的組織，會員逾千人。為推動本港市民賞鳥愛鳥，香港觀鳥會定期出版《香港鳥類年報》，常舉辦野外觀鳥活動及講座，亦進行鳥類調查及研究、管理重要鳥類生境、協助成立及發展內地觀鳥會等。會徽上的黃嘴白鷺，在港曾有繁殖紀錄，現在只於遷徙期才在香港出現。
秋冬鳥聲叫不停
黑臉琵鷺Black-faced Spoonbill
瀕危沉默快捕手
黑臉琵鷺是大型涉禽，身上長滿白色羽飾，姿態優雅，鳥喙形狀像匙羹，又似琵琶，眼周圍皮膚呈黑色，故名為黑臉琵鷺。黑臉琵鷺只在東亞地區出沒，全球數量約有2300多隻，被列「瀕危」物種，每年約有400隻在港過冬，米埔內后海灣是牠們主要度冬地。牠們常在淺水帶及魚塘覓食，覓食方法是以嘴放在水中左右擺動，一碰到獵物便迅速咬住，速度在雀鳥界中數一數二。
屬性﹕冬候鳥
體長﹕約76cm
叫聲﹕（少發聲）
食糧﹕魚、蝦
出沒地﹕魚塘、沿岸淺水地帶
黑喉石吔/西伯利亞石吔Siberian Stonechat
的骰可愛火柴頭
的骰可愛的雀鳥，有胖胖的「肚腩」（腹部），愛站在灌叢頂、圍欄及蘆葦叢頂等顯眼地方。頭很圓，雄鳥頭部及飛羽呈黑色，觀鳥者戲稱牠為「火柴頭」。
屬性﹕冬候鳥
體長﹕約14cm
叫聲﹕像石頭互碰的「即……即」聲
食糧﹕昆蟲
出沒地﹕農耕地、旱田、魚塘旁邊、蘆葦叢、稀疏灌木叢
蒼鷺Grey Heron
嘴長頸長腳更長
屬於大型水鳥，體羽主要由黑、白、灰三色組成，嘴、腳和頸甚長，經常站立在魚塘邊或樹木上，用突襲方式捕魚。一般單獨覓食，但有時亦會結集成群一起休息。
屬性﹕冬候鳥
長﹕約98cm
叫聲﹕聲音響亮的「閣、閣」聲
食糧﹕魚、蛙、大型昆蟲
出沒地﹕魚塘、河邊、泥灘
絲光椋鳥Red-billed Starling
毛如絲絨愛熱鬧
米埔自然保護區常客，頭部有看來像絲絨的白色羽毛，眼仔精靈，喙呈搶眼的鮮紅色，是冬季大量出現的鳥類。喜歡聚成大群，每次出現可多達二三百隻，有時會在黃昏時段聚集在同一棵樹上，或成群結隊飛行，飛行時會發出非常嘈吵的叫聲。
屬性﹕冬候鳥
體長﹕21至24cm
叫聲﹕清脆、多變、急速
食糧﹕果實、昆蟲
出沒地﹕開闊原野
普通翠鳥Common Kingfisher
鮮艷胖胖捉魚王
細小的普通翠鳥，顏色鮮艷，頭大腳短，身形肥胖，飛行時明顯可見鮮藍色背部。翠鳥科雀鳥會在水邊等待魚類經過，捕魚快而準，一看準獵物位置便馬上俯衝入水，所以翠鳥的英文名為「kingfisher」。
屬性﹕留鳥
體長﹕約16cm
叫聲﹕連續和高音的「cheee」聲
食糧﹕魚、蝦
出沒地﹕魚塘、溪流
灰喜鵲Asian Azure-winged Magpie
新移民聲如BB
原本生活在中國東北部，後被引進來港，只集中在米埔附近聚居。頭、嘴和腳黑色，上背淺灰色，最特別是擁有灰藍色的長尾巴。
屬性﹕留鳥
體長﹕約38cm
叫聲﹕有時像烏鴉，有時像嬰兒發出「吳耶」叫聲
食糧﹕昆蟲、果實
出沒地﹕樹林
看喙形 知行蹤
【明報專訊】若在書本裏或互聯網上看到一些有趣的雀鳥圖片，又想知道牠們在什麼地方出沒？只要留意牠的喙形便一清二楚。「雀鳥一出世，喙形已決定了牠們去哪一類『食肆』吃飯。」王學思說。從鳥喙形狀，我們可以推測該鳥愛吃什麼食物，由此推斷牠們會在什麼地方出沒，觀鳥自然事半功倍。
◆常態喙
啄蟲採果
最普通的喙形，中等長度，前端尖，可用來採集水果或啄食昆蟲。
例子﹕絲光椋鳥、紅耳鵯、鵲鴝
出沒地﹕廣闊原野、樹林
◆扁平喙
咬食植物
常見於鴨及雁類雀鳥，喙寬而扁，適用於咬植物。部分喙邊有鋸齒，可用來捕捉滑溜的魚。
例子﹕綠翅鴨、針尾鴨
出沒地﹕魚塘、濕地
◆匕首狀喙
捉魚防滑
大部分食魚的鳥，喙呈匕首狀，方便牠們捕捉水中的魚兒。部分雀鳥更有鹇狀嘴尖，以防魚兒從喙滑出。
例子﹕蒼鷺、鸕挱、普通翠鳥
出沒地﹕魚塘、濕地
◆錐形喙
咬開種子
短而粗的喙有助牠們咬開種子，上喙部分有一溝槽方便雀鳥用舌頭將種子抵住，然後用下喙把種子切割開。
例子﹕麻雀、斑文鳥
出沒地﹕公園、樹林、開闊原野
◆薄細尖喙
石縫捉蟲
食蟲的鳥喙薄而尖，可在樹皮下或石縫間啄食。一些在空中捕捉飛蟲的鳥，如雨燕，嘴裂較寬大。
例子﹕黑喉石吔、北灰鶲
出沒地﹕開闊原野
◆鹇狀喙
獵殺撕肉
猛禽類及小部分捕獵小動物的非猛禽類，牠們的喙呈鹇狀，可將獵物的肉撕破成小塊吞下，也會用喙擊殺獵物。
例子﹕麻鷹、蛇鵰、棕背伯勞
出沒地﹕任何生境
腳繫「身分證」 上網即查身世
【明報專訊】雀鳥也有身分證？你有否曾經看到一些鳥類腳上繫有顏色塑膠環或塑膠旗？市民其實可根據這些資料，知道雀鳥的來歷。
世界各地的鳥類研究人員為了研究候鳥行為，收集牠們遷徙時間、停留地點、身體狀等數據，也會用鳥類環誌、無線電或衛星追蹤方法。
金屬環刻編號 色旗示「國籍」
鳥類環誌主要分金屬環和色旗兩種。金屬環刻上號碼和研究機構名稱及地點，但金屬環細小，一般難以察覺當中資料。色旗則以顏色和位置分辨，主要用來追蹤水鳥。不同國家或地方會使用不同顏色及位置組合的色旗，從色旗組合我們可以得知雀鳥是在哪個地方被「環誌」。
色旗又分「足旗」（塑膠旗）和「腳環」（塑膠環），兩者都或會刻有英文字及數字，前者用於體型細小的水鳥，後者用於大型水鳥，如黑臉琵鷺。下次看到鳥腳上繫有色環或色旗時，可登上www.shorebird-network.net/leg-flags.html，查看該鳥曾經到過什麼地方。
記錄年齡性別 遷徙路線
由於黑臉琵鷺是全球瀕危物種，所以牠們遷徙過冬時，特別吸引鳥類研究者注意，不同國家地方也有用於黑臉琵鷺的不同色環組合，若發現黑臉琵鷺繫上腳環，登入www.bfsa.org.tw/tc/colorband/index.php?lang=，可得知牠們的歲數、性別或背後的故事。例如：台灣的T38，別名賜福，曾經受肉素桿菌感染獲救；香港的A39，是2008年在米埔吞入魚鹇及遭魚線纏繞獲救的幸運兒。
至於無線電或衛星追蹤，多用於較大型的候鳥，主要用於長距離及長時間遷徙而又難以在野外長期觀察的候鳥。
■我做得到
如市民發現雀鳥有以上標記，請把日期、地點、時間記錄下來，可以的話並附上相片，回報給香港觀鳥會，為研究小組提供資料。
電郵：hkbws@hkbws.org.hk
在香港，所有環誌研究員均須接受專業訓練，並取得漁護署的許可證。圖為量度鳥喙的厚度。
香港的色旗組合是上白下黃，市民如果在其他地方看到一隻水鳥右腳繫有這組合色旗，便知道牠曾經到過香港了。
觀鳥守則﹕忌騷擾 勿餌誘
1.不要試圖影響雀鳥行為，如驚嚇、驅趕或使用誘餌
2. 不要干擾鳥巢或周圍的植被，以免雀鳥棄巢或招來天敵襲擊
3. 少用閃光燈
4. 若發現雀鳥顯得不安，或有其他異常反應，便要馬上停止
5. 若發現有人干擾或傷害雀鳥，在安全情下宜勸止他們。如未能阻止，請拍照記錄，並向漁護署舉報
備註﹕犇竿洲路為單線雙程車路，沿路步行時要小心車輛。此外，觀鳥及拍照時請勿阻塞出入通道，不要亂闖村民私人地方。
資料來源：香港觀鳥會
基本裝備﹕望遠鏡8倍雙筒最好
【明報專訊】戶外觀鳥，望遠鏡是熱門器材，林傲麟說﹕「放大率8倍的雙筒望遠鏡是最佳選擇。不宜買超過10倍，太笨重，如沒有三腳架，難以穩定地觀鳥。」另外，避免購買鏡片帶紅色，聲稱有夜視功能的望遠鏡，這類望遠鏡會令雀鳥羽毛看起來「變色」。對觀鳥有濃厚興趣者，可考慮購買20至60倍的單筒望遠鏡。常用牌子包括Olympus、Zeiss、Swarovski、Leica等，雙筒望遠鏡由數百元至萬多元不等，單筒望遠鏡約二千多元起。
基本裝備﹕相機宜配250mm長鏡
【明報專訊】新款數碼相機都有高清拍片功能，近年許多觀鳥人士也喜歡使用相機代替望遠鏡觀鳥，以一部單鏡數碼反光相機，加一支長焦距鏡頭，「一機一鏡」，便可做到拍片、拍照和觀鳥。
林傲麟說﹕「相機牌子不拘，鏡頭宜有250mm或以上，這樣便不用走得太近也可拍到雀鳥。」觀鳥愛好者常用鏡頭是Canon和Nikon，鏡頭價錢千多元起。
小知識﹕定期洗澡 驅蟲護羽
【明報專訊】問﹕雀鳥也要洗澡？
答﹕羽毛對雀鳥飛行及保暖很重要，所以不論是大鳥小鳥也會定期護理羽毛。其中一個方法就是「洗澡」，目的是將舊羽毛甩掉及驅除身上的寄生蟲。根據牠們的居住生境亦可分為「濕洗」和「乾洗」兩種：乾洗的如麻雀，牠們會在沙地上扭來扭去；濕洗的如黑臉琵鷺，將半身浸於水裏，扭扭屁股，然後不斷拍翼。
有用資料﹕「香港觀鳥會」網站
【明報專訊】觀鳥會簡介，香港觀鳥熱點介紹，各地觀鳥團體連結，每月觀鳥活動行程等，部分觀鳥活動非會員也可免費參與
網址﹕www.hkbws.org.hk
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米埔邊緣觀雀自由行
【明報專訊】秋冬時節，天氣清涼，到郊外觀鳥，倍覺輕鬆樂趣多。踏入 11月，更有成千上萬冬候鳥陸續來港過冬。米埔是著名的冬候鳥天堂，可是進入米埔自然保護區，必須預先申請。興之所至忽然想觀鳥？毗鄰的犇竿洲路是個好選擇，毋須申請，也可看到保護區內部分雀鳥。這裏的魚塘、蘆葦叢等吸引不少雀鳥棲息，留鳥、冬候鳥在此和平共處。貌似烏鴉的八哥、鮮艷奪目的翠鳥、米埔少見的牛背鷺、像漢堡神偷有黑眼罩的棕背伯勞，還有林林總總的冬候鳥……犇竿洲路上，觀鳥者一樣目不暇給。
“「觀察鳥類行為，就知道什麼才是生活。
牠們的生活就是『食、玩、鲻』這麼簡單，人也是動物，生活也可以很簡單，不用弄得這麼複雜。」 ——香港觀鳥會教育及推廣委員會成員王學思”
11月冬候鳥來港
香港這個彈丸之地，鳥類逾500種，相當於全中國野鳥種類約三分之一。這些品種中，約20%為留鳥，30%為冬候鳥，40%為遷徙鳥，5%為夏候鳥。留鳥，顧名思義，是留在香港生活的「居民」，一年365日留港生活；過境遷徙鳥，以香港為中途站，在此停留一兩天，吃飽休息過後便再上路；冬候鳥，來港過冬的「遊客」，夏候鳥則是來港過暑假。
每年11至3月，許多雀鳥會從北面（包括西伯利亞、俄羅斯、中國東北、日本等）飛來香港過冬。因為在牠們的繁殖地，踏入秋天氣溫變得嚴寒，食物減少或被冰雪掩藏，為了生存，便南下飛到和暖地方過冬，香港就是牠們選擇的其中一個避寒勝地，直至冬去春來，才飛回繁殖地繁殖。這時候是觀賞越冬品種和留鳥的好時光，各個品種很多時候混在一起很易見到。在開闊原野、魚塘、泥灘、蘆葦叢、樹林等各種生境也可看到不同雀鳥。
米埔禁區旁 平坦易走
犇竿洲路長約2公里，是一條平坦易走的石屎路，沿路有多個魚塘，盡頭是漁農自然護理署護理員站，再入便是米埔自然保護區。香港觀鳥會教育及推廣委員會成員王學思﹕「有時米埔太擠迫，牠們心情靚的話可能會過隔籬坐坐，所以在米埔附近的地方，如犇竿洲路，也有機會看到一些有趣或不常見的雀鳥，而且可以較近距離看到。」
我們在米埔老圍旁邊的犇竿洲路口下車，從路口士多旁的路直入便是犇竿洲路，不久便看到魚塘，有雀鳥正坐在魚塘上享受日光浴。「這隻是否池鷺？為何會坐在水中浮纒浮纒？」王學思問。池鷺常站於水邊，不會坐在水中暢泳，這次算是一次「奇景」，王學思立即用相機拍下，「雀鳥有時會出現異於常態的舉動，觀察牠們的行為會覺得很有趣。」一路上，還出現不少留鳥和冬候鳥，培養觀察力，有助發現更多雀鳥。
留意草叢魚塘 聽聲尋鳥
林傲麟教路，在犇竿洲路上，可留意草叢、魚塘水面、樹底等，聽到鳥兒聲音便向牠們方向觀察，當發現雀鳥後，再用望遠鏡或相機細心欣賞。觀鳥十多年的香港觀鳥會資深會員蔡松柏補充，平日多看圖鑑，到戶外看到似曾相識的雀鳥時再翻查資料，會加深對雀鳥的印象。
■推介機構
香港觀鳥會
成立於1957年，是香港唯一保育及推廣欣賞鳥類的組織，會員逾千人。為推動本港市民賞鳥愛鳥，香港觀鳥會定期出版《香港鳥類年報》，常舉辦野外觀鳥活動及講座，亦進行鳥類調查及研究、管理重要鳥類生境、協助成立及發展內地觀鳥會等。會徽上的黃嘴白鷺，在港曾有繁殖紀錄，現在只於遷徙期才在香港出現。
秋冬鳥聲叫不停
黑臉琵鷺Black-faced Spoonbill
瀕危沉默快捕手
黑臉琵鷺是大型涉禽，身上長滿白色羽飾，姿態優雅，鳥喙形狀像匙羹，又似琵琶，眼周圍皮膚呈黑色，故名為黑臉琵鷺。黑臉琵鷺只在東亞地區出沒，全球數量約有2300多隻，被列「瀕危」物種，每年約有400隻在港過冬，米埔內后海灣是牠們主要度冬地。牠們常在淺水帶及魚塘覓食，覓食方法是以嘴放在水中左右擺動，一碰到獵物便迅速咬住，速度在雀鳥界中數一數二。
屬性﹕冬候鳥
體長﹕約76cm
叫聲﹕（少發聲）
食糧﹕魚、蝦
出沒地﹕魚塘、沿岸淺水地帶
黑喉石吔/西伯利亞石吔Siberian Stonechat
的骰可愛火柴頭
的骰可愛的雀鳥，有胖胖的「肚腩」（腹部），愛站在灌叢頂、圍欄及蘆葦叢頂等顯眼地方。頭很圓，雄鳥頭部及飛羽呈黑色，觀鳥者戲稱牠為「火柴頭」。
屬性﹕冬候鳥
體長﹕約14cm
叫聲﹕像石頭互碰的「即……即」聲
食糧﹕昆蟲
出沒地﹕農耕地、旱田、魚塘旁邊、蘆葦叢、稀疏灌木叢
蒼鷺Grey Heron
嘴長頸長腳更長
屬於大型水鳥，體羽主要由黑、白、灰三色組成，嘴、腳和頸甚長，經常站立在魚塘邊或樹木上，用突襲方式捕魚。一般單獨覓食，但有時亦會結集成群一起休息。
屬性﹕冬候鳥
長﹕約98cm
叫聲﹕聲音響亮的「閣、閣」聲
食糧﹕魚、蛙、大型昆蟲
出沒地﹕魚塘、河邊、泥灘
絲光椋鳥Red-billed Starling
毛如絲絨愛熱鬧
米埔自然保護區常客，頭部有看來像絲絨的白色羽毛，眼仔精靈，喙呈搶眼的鮮紅色，是冬季大量出現的鳥類。喜歡聚成大群，每次出現可多達二三百隻，有時會在黃昏時段聚集在同一棵樹上，或成群結隊飛行，飛行時會發出非常嘈吵的叫聲。
屬性﹕冬候鳥
體長﹕21至24cm
叫聲﹕清脆、多變、急速
食糧﹕果實、昆蟲
出沒地﹕開闊原野
普通翠鳥Common Kingfisher
鮮艷胖胖捉魚王
細小的普通翠鳥，顏色鮮艷，頭大腳短，身形肥胖，飛行時明顯可見鮮藍色背部。翠鳥科雀鳥會在水邊等待魚類經過，捕魚快而準，一看準獵物位置便馬上俯衝入水，所以翠鳥的英文名為「kingfisher」。
屬性﹕留鳥
體長﹕約16cm
叫聲﹕連續和高音的「cheee」聲
食糧﹕魚、蝦
出沒地﹕魚塘、溪流
灰喜鵲Asian Azure-winged Magpie
新移民聲如BB
原本生活在中國東北部，後被引進來港，只集中在米埔附近聚居。頭、嘴和腳黑色，上背淺灰色，最特別是擁有灰藍色的長尾巴。
屬性﹕留鳥
體長﹕約38cm
叫聲﹕有時像烏鴉，有時像嬰兒發出「吳耶」叫聲
食糧﹕昆蟲、果實
出沒地﹕樹林
看喙形 知行蹤
【明報專訊】若在書本裏或互聯網上看到一些有趣的雀鳥圖片，又想知道牠們在什麼地方出沒？只要留意牠的喙形便一清二楚。「雀鳥一出世，喙形已決定了牠們去哪一類『食肆』吃飯。」王學思說。從鳥喙形狀，我們可以推測該鳥愛吃什麼食物，由此推斷牠們會在什麼地方出沒，觀鳥自然事半功倍。
◆常態喙
啄蟲採果
最普通的喙形，中等長度，前端尖，可用來採集水果或啄食昆蟲。
例子﹕絲光椋鳥、紅耳鵯、鵲鴝
出沒地﹕廣闊原野、樹林
◆扁平喙
咬食植物
常見於鴨及雁類雀鳥，喙寬而扁，適用於咬植物。部分喙邊有鋸齒，可用來捕捉滑溜的魚。
例子﹕綠翅鴨、針尾鴨
出沒地﹕魚塘、濕地
◆匕首狀喙
捉魚防滑
大部分食魚的鳥，喙呈匕首狀，方便牠們捕捉水中的魚兒。部分雀鳥更有鹇狀嘴尖，以防魚兒從喙滑出。
例子﹕蒼鷺、鸕挱、普通翠鳥
出沒地﹕魚塘、濕地
◆錐形喙
咬開種子
短而粗的喙有助牠們咬開種子，上喙部分有一溝槽方便雀鳥用舌頭將種子抵住，然後用下喙把種子切割開。
例子﹕麻雀、斑文鳥
出沒地﹕公園、樹林、開闊原野
◆薄細尖喙
石縫捉蟲
食蟲的鳥喙薄而尖，可在樹皮下或石縫間啄食。一些在空中捕捉飛蟲的鳥，如雨燕，嘴裂較寬大。
例子﹕黑喉石吔、北灰鶲
出沒地﹕開闊原野
◆鹇狀喙
獵殺撕肉
猛禽類及小部分捕獵小動物的非猛禽類，牠們的喙呈鹇狀，可將獵物的肉撕破成小塊吞下，也會用喙擊殺獵物。
例子﹕麻鷹、蛇鵰、棕背伯勞
出沒地﹕任何生境
腳繫「身分證」 上網即查身世
【明報專訊】雀鳥也有身分證？你有否曾經看到一些鳥類腳上繫有顏色塑膠環或塑膠旗？市民其實可根據這些資料，知道雀鳥的來歷。
世界各地的鳥類研究人員為了研究候鳥行為，收集牠們遷徙時間、停留地點、身體狀等數據，也會用鳥類環誌、無線電或衛星追蹤方法。
金屬環刻編號 色旗示「國籍」
鳥類環誌主要分金屬環和色旗兩種。金屬環刻上號碼和研究機構名稱及地點，但金屬環細小，一般難以察覺當中資料。色旗則以顏色和位置分辨，主要用來追蹤水鳥。不同國家或地方會使用不同顏色及位置組合的色旗，從色旗組合我們可以得知雀鳥是在哪個地方被「環誌」。
色旗又分「足旗」（塑膠旗）和「腳環」（塑膠環），兩者都或會刻有英文字及數字，前者用於體型細小的水鳥，後者用於大型水鳥，如黑臉琵鷺。下次看到鳥腳上繫有色環或色旗時，可登上www.shorebird-network.net/leg-flags.html，查看該鳥曾經到過什麼地方。
記錄年齡性別 遷徙路線
由於黑臉琵鷺是全球瀕危物種，所以牠們遷徙過冬時，特別吸引鳥類研究者注意，不同國家地方也有用於黑臉琵鷺的不同色環組合，若發現黑臉琵鷺繫上腳環，登入www.bfsa.org.tw/tc/colorband/index.php?lang=，可得知牠們的歲數、性別或背後的故事。例如：台灣的T38，別名賜福，曾經受肉素桿菌感染獲救；香港的A39，是2008年在米埔吞入魚鹇及遭魚線纏繞獲救的幸運兒。
至於無線電或衛星追蹤，多用於較大型的候鳥，主要用於長距離及長時間遷徙而又難以在野外長期觀察的候鳥。
■我做得到
如市民發現雀鳥有以上標記，請把日期、地點、時間記錄下來，可以的話並附上相片，回報給香港觀鳥會，為研究小組提供資料。
電郵：hkbws@hkbws.org.hk
在香港，所有環誌研究員均須接受專業訓練，並取得漁護署的許可證。圖為量度鳥喙的厚度。
香港的色旗組合是上白下黃，市民如果在其他地方看到一隻水鳥右腳繫有這組合色旗，便知道牠曾經到過香港了。
觀鳥守則﹕忌騷擾 勿餌誘
1.不要試圖影響雀鳥行為，如驚嚇、驅趕或使用誘餌
2. 不要干擾鳥巢或周圍的植被，以免雀鳥棄巢或招來天敵襲擊
3. 少用閃光燈
4. 若發現雀鳥顯得不安，或有其他異常反應，便要馬上停止
5. 若發現有人干擾或傷害雀鳥，在安全情下宜勸止他們。如未能阻止，請拍照記錄，並向漁護署舉報
備註﹕犇竿洲路為單線雙程車路，沿路步行時要小心車輛。此外，觀鳥及拍照時請勿阻塞出入通道，不要亂闖村民私人地方。
資料來源：香港觀鳥會
基本裝備﹕望遠鏡8倍雙筒最好
【明報專訊】戶外觀鳥，望遠鏡是熱門器材，林傲麟說﹕「放大率8倍的雙筒望遠鏡是最佳選擇。不宜買超過10倍，太笨重，如沒有三腳架，難以穩定地觀鳥。」另外，避免購買鏡片帶紅色，聲稱有夜視功能的望遠鏡，這類望遠鏡會令雀鳥羽毛看起來「變色」。對觀鳥有濃厚興趣者，可考慮購買20至60倍的單筒望遠鏡。常用牌子包括Olympus、Zeiss、Swarovski、Leica等，雙筒望遠鏡由數百元至萬多元不等，單筒望遠鏡約二千多元起。
基本裝備﹕相機宜配250mm長鏡
【明報專訊】新款數碼相機都有高清拍片功能，近年許多觀鳥人士也喜歡使用相機代替望遠鏡觀鳥，以一部單鏡數碼反光相機，加一支長焦距鏡頭，「一機一鏡」，便可做到拍片、拍照和觀鳥。
林傲麟說﹕「相機牌子不拘，鏡頭宜有250mm或以上，這樣便不用走得太近也可拍到雀鳥。」觀鳥愛好者常用鏡頭是Canon和Nikon，鏡頭價錢千多元起。
小知識﹕定期洗澡 驅蟲護羽
【明報專訊】問﹕雀鳥也要洗澡？
答﹕羽毛對雀鳥飛行及保暖很重要，所以不論是大鳥小鳥也會定期護理羽毛。其中一個方法就是「洗澡」，目的是將舊羽毛甩掉及驅除身上的寄生蟲。根據牠們的居住生境亦可分為「濕洗」和「乾洗」兩種：乾洗的如麻雀，牠們會在沙地上扭來扭去；濕洗的如黑臉琵鷺，將半身浸於水裏，扭扭屁股，然後不斷拍翼。
有用資料﹕「香港觀鳥會」網站
【明報專訊】觀鳥會簡介，香港觀鳥熱點介紹，各地觀鳥團體連結，每月觀鳥活動行程等，部分觀鳥活動非會員也可免費參與
網址﹕www.hkbws.org.hk
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